不要过度忧虑

过度的忧虑损耗着许多人的精力，尽管并非所有的忧虑都是坏事。

在忙碌的生活中，人是需要计划未来的，但过度地为明天而忧虑，却是一种不必要的忧虑。

它是一种想象出来的疾病，或者可以说是一种心病。

它弱化了你的身体和你的成就的能力，因为你始终是生活在害怕出错、疑惧未来的阴影中。

而更糟糕的是，你所忧虑的事往往并不会发生，你的许多麻烦是忧虑本身带来的。

当一个人失去理智的判断力时，他就会忘记自己对许多事情其实是无能为力的。我们常常以为可以控制许多事情，但事实上是我们有时连自己都未必控制得了。毕竟，你不是上帝。

心态也很重要。如果面前有半杯水，你是哀叹只剩下半杯水了呢，还是欣慰于还有半杯水呢？你心中更多的是装着失败的阴霾呢，还是成功的阳光？