第55篇 把自己打碎，让改变发生

这一次连续早起从2022年12月18日开始起，至今天已经37天了。

刚刚翻了一下笔记，是从2022.12.18日开始有了日期，前面几页没有标注日期，是读《小狗钱钱》的后面几章， 还没有手写读书笔记，现在回想，那是自己的一个适应和准备期。

从《微习惯》起正式每天手写读书笔记，虽然有点乱，但不要紧，因为我会根据手写的这个笔记，再整理成表格思维导图。

在加入妈妈POWER之初，自己被强烈的冲击，这就是我一直想要的读书学习方式，真正的一句一句的去读，一章一章的去总结，一步一步的去实施。

所以我就非常正式、认真的每天早起，跟着大家的脚步去读，去记，去总结，去用在自己身上和孩子身上。

跟着《微习惯》和小儿子养成了早睡早起的习惯，开启了早睡仪式，每天睡前，收拾玩具，讲故事。后来又增加到，做家务，帮妈妈做事，每做一件就给他在自律树上画一颗苹果，画满30个就可以得到他想要的礼物。

他昨天跟我说，不想要玩具了，他想要画画的工具书。我过年时给他买的纸质的立体书，可以自己动手折成各种战斗武器，他自己一坐就会好长时间，专注的去折，去粘，自己弄好后会非常兴奋的跑来给我看，特别有成就感。虽然粘的不太周整，但有什么要紧，这个过程他就在锻炼自己小手的精细度，制作的顺序，思维逻辑慢慢的清晰，有条理。

他还说：“我要粘一个难一点的，这样就能锻炼自己的创新能力”。他一本正经地说：“小孩子的创造力就是很强的”。哈哈，自信的小孩，就是这样养成的，先做到，就会有自信，有自信了，就更愿意去做，有更多的创新，把更多的精力放到创造上去。这就是一个正向的循环。

跟着《费曼学习法》学会了思维导图，我就跟大儿子一起，把地理、生物、历史等每一节用思维导图的方式去总结，并且教他学会了做简单版的思维导图，现在发现，经过思维导图的方式一整理，他的整体思维框架就慢慢建立起来，他能真正的理解这一整章在讲什么事，从时间、地点、人物、事件、政策这些思路去列思维导图，就非常清晰，就比之前死记硬背效果好太多。

每天早读室轮读完后，最精彩的部分就是分享。在这个过程中会听到其他伙伴的分享，每个人都有自己的小妙招，用出来的实操经验，这个过程就会多角度的去思考问题，以前解决一个问题只会用一种方法去解决，现在经过大家的启发，会有N种方法。

所以慢慢就有了“任何一个问题都有三种以上的解决方法”。

每天早上都有新知、新观点、新方法。每天早上都是能量的注入。

今天早上早读的内容是：背诵有妙招

这一节对每一位妈妈来说都太重要了，基本上每家都有小学、初中的娃。

发现每一位妈妈都有宝藏，都有自己的经验。回忆自己当年上学时背诵和学习的经验方法。

真正精彩的是语音分享：

珍妮分享的：“心理建设，从战略上忽视、从战术上重视”。具体方法：朗读+录音+听音频+影子跟读

英语何老师分享的幼儿英语学习听说读写

贺丽和程欢分享的学习背诵要利用正面情绪的力量。

美扬阳老师分享自己的年度目标是赚到30万，去北大读研

……

还有好多精彩的部分，在这里不能一一描述。大家可以看看评论区的截图

今天的工具卡：

录音记忆法、情绪代入法、思维导图背古诗法、才艺结合法、五感法……

挑选适合自己和孩子的一种记忆方法去尝试，去运用。

这就是我每天能持续早起学习的能量来源。每天都很兴奋和期待。

一群有趣的灵魂，每天都在一起互相陪伴、互相激发、互相支持、共同创造！

今天要回娘家，就写到这里了。

早起改变习惯，学习改变思维、努力改变命运。

万千计划，始于一个小小动作，从早起来530早读开始吧！