永远别和新生儿的妈妈说，“他睡你也睡啊”！

对于没有经历过的人来说，他们永远无法理解你所受的苦，所以自然也不会知道，他们口中的安慰，其实就是往你心口戳刀子。

对于刚生完宝宝的妈妈来说，这句话一定不陌生——“我知道你带娃辛苦，孩子睡了你也赶紧跟着睡啊，这样就没有那么累了。”

说这句话的人当然不至于心怀恶意，甚至还可能是发自内心地关心你，但他不会明白，这句话听在耳里却是那样刺耳。

只要有常识的人都知道，新生儿晚上会醒来很多次，这就导致照顾宝宝的妈妈也要跟着醒来，睡眠严重不足也就算了，质量也会大大降低。

所以每次亲朋好友来探望宝妈，都会不由自主地说出那句“他睡你也睡”，可是只有身处其中的宝妈才知道，这句话有多难。

如果是直接母乳亲喂，那还稍微好一点，对于母乳瓶喂和混合喂养以及奶粉喂养的宝妈来说，宝宝睡着之后，她是真的没有办法跟着睡的。

以我自己为例，一开始也想过直接母乳亲喂，但对于小月龄的宝宝来说，吸奶其实是一件很辛苦的事情，需要用很大的力气，所以他们常常吸着吸着就累了然后睡着了，但这并不代表他们已经吃饱了。这就是新生儿夜醒频繁的原因之一，他们没有吃饱啊，自然没隔多久就会醒来。

所以最开始那一周对我来说简直是噩梦般的精力，常常是好不容易睡着了，娃又哼哼唧唧醒来了，于是一切又要再来一次：换尿裤、喂奶、哄睡。

后来我就开始用吸奶器把母乳吸出来，然后等娃醒了直接用奶瓶喂，这就可以让她在短时间内迅速吃饱，下次醒来就会间隔比较长的时间。但这也会衍生出很多额外的事。

每次娃一开始哼哼唧唧，哪怕当妈的还很困，眼睛都睁不开了，还是要第一时间爬起来热奶。等娃喝完奶后好不容易睡着了，我还要用吸奶器把娃下一次的口粮吸出来，这就需要十来分钟，然后还要把娃喝过的奶瓶和吸奶器洗干净消毒。这么说吧，如果宝宝可以睡三个小时，那么妈妈大概就只能睡两个多小时。

这还是晚上，白天事就更多了，而且所有事都要趁娃睡着了才能做。比如一日三餐，比如帮娃洗衣服，我家里有大宝，所以还要挤出时间陪陪大宝。所以白天基本上只有下午才能带着小宝一起睡一觉，其他时间都没得睡的。

最最重要的是，成年人的睡眠可不是说来就来的，等好不容易把所有事都做完了，睡意也消失不见了；等好不容易把睡意酝酿好了，娃又醒了——对于妈妈来说，这简直是最悲惨的事情。

老一辈当过妈妈的人或许会奇怪，以前自己也是这样过来的啊，怎么感觉没有这么累？一方面是因为以前养孩子没有这么精细，另一方面则是因为人的记忆是很奇妙的，随着时间的流逝，不管当时有多辛苦，也会被淡忘。

所以呀，希望所有人对妈妈多一点关心与理解，既不要阴阳怪气地说：“哪里有这么累啊？”也不要用你以为体贴的语气说：“宝宝睡了你也睡呀！”

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