春节期间你可能要用到的养生常识，有用知识建议收藏！

1、喝浓蜂蜜或者浓糖水。其具有渗透性利尿的作用，可以使肠道内部分酒精迅速排出；同时，还能对胃肠道黏膜起到保护、滋养的作用。（渗透作用这是高中的生物知识哟！）

美味蜂蜜水

2、喝些浓酸奶。可使到胃肠道的黏膜附着一层保护膜，明显阻断酒精在胃肠道内进一步的吸收，还能加速酒精排出体外。但是要注意，饮用浓酸奶后又因醉酒呕吐，会产生较平时更为恶臭的气味！

浓酸奶

3、喝绿豆水。绿豆水具有一定的解酒功效，还对胃肠道有一定的保护作用。绿豆水做法家常简单，每个人都能煮，醉酒后身边人端来一碗热气腾腾的绿豆水，暖心又暖胃。

解酒绿豆汤

4、多喝富含维生素C的饮料。众所周知维C可以护肝，还可以解酒。是酒友们不可或缺的好物。鲜榨的橙汁是一个很好的选择呀。

鲜榨橙汁

5、醉酒后，不要喝热水或者热茶。热水会扩张胃部的血管，促进酒精的吸收，而浓茶水的解酒效果是微乎其微的。轻微醉酒时温水和凉开水是个不错的选择。

最健康的凉白开

新春佳节将至，与亲朋好友相聚喝酒聚餐是开心喜事，但是牢记一句话“好酒莫贪杯”，重视养生，吃嘛嘛香，喝嘛嘛欢！

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