古人说，大疫不过三年，三年过后，瘟疫自然消了。

那么，我们躲了三年的瘟疫，瘟疫为什么还在？

这些答案交给科学来解释，交给历史，历史会记录关于这场瘟疫的记忆。

身边很多人阳了，前后左右，邻居都阳了，我们家从大人到小孩都没阳，这是一件值得庆幸的事，但现在没阳，不代表将来不阳，因此，对待病毒，还是不能掉以轻心，不能麻痹大意，要处处小心谨慎，做好防范措施。

着手从三个方面谈谈我家没阳的事，希望帮助到有缘人。

一，加强营养。补充足够的蛋白质，维生素C，提高身体素质。

不是说天天大鱼大肉的吃，就能抵抗病素，一般家庭，每天不断荤，荤素搭配着吃就行了。

适当的平均每天每人，不少于1到2个鸡蛋的量，多吃也没必要，主要是补充蛋白质。

萝卜青菜，每天不间断的吃。尤其是白萝卜具有润肺的功效，每天中午必吃白萝卜焖五花肉，满满一大盆，一家人连汤带水都吃光光。

二，每天煮汤代茶饮。

①葱，姜，大枣，红糖汤。

解表发汗，散寒，预防感冒。

②，白萝卜，生姜，葱白，大枣，蜂蜜汤。

白萝卜润肺，蜂蜜润肝止咳，预防感冒，止咳嗽。

③，甘蔗，马蹄，煮水。

甘蔗煮沸有止咳的功效，马蹄降心火，两样加起来可以有效的缓解发热咳嗽。本来要加白茅根的，没有去挖，也就没加了。

甘蔗+马蹄+白茅根

三样煮水喝，可以预防流感和脑膜炎。

网上预防流感的食疗方很多，大家可以去搜搜，就地取材，什么方法好使用什么方法。考虑到成本，当然是越便宜越好。

三，出门戴口罩，进门洗手脸。

我们出门一般是戴双层口罩，口罩的内层，我是涂了东西的。

口罩的内层，我涂的是什么？

口罩的内层，我涂的是大蒜泡醋。

这一想法，也是我自己想出来的。

以前用大蒜泡醋，主要是擦小孩子蚊虫叮咬，一擦就好。

涂醋泡大蒜，缘于古人盗墓时，口念大蒜的启发，故我认为，口罩内涂了醋大蒜，既可以隔绝病毒从外吸入，又可以吸入大蒜素，取到消毒杀菌的作用。

写这篇文章的初衷，分享我的观点和做法，只是想帮到一些人(看到文章的读者)，希望大家免受疫情之苦，更希望大家别感染，不去医院，少花钱。