2022年总结：卷不动的这一年，发现躺平的人生太爽了

2022，自由职业的第4年，原以为会迎来高光期，没想到更先来的是疫情的冲击。

这一年，可以说是我全职写作以来，最佛系的一年，不急着上课招生，不急着签第二本书，也不急着要去证明自己，整个进入了老僧禅定的状态，对待一切事情不紧不慢，不疾不徐。

但是我知道我有自己的节奏，在大环境不好的情况下，我停止了一直向前冲的状态，而是选择用一种“蛰伏”“内修”“维稳”的方式，缓慢而坚定地前行着。

在这种心态下，今年我舍弃了很多机会，比如出书后，有一些投资人想给我注资，还有一些人建议我去发展一些新的赛道。

而我都选择了No。

我是个俗人，一直喜欢名与利，但是我很清楚，有些机会不是我的，在这个时候，要克制，要清醒，要抵抗诱惑，掌控不了的事情不要碰，我身上最宝贵的品质，其实不是冒险和开拓，而是一套克制而稳妥的生存哲学。

以往我都是用100件个微成就的年终复盘，以此回顾我一年的经历，2022年，我的经历更多，感受更深。

但是我不想事无巨细地记录了，我想说说，那些真正让我有改变，有感触，有热泪的事情。

工作与学习

1、2022年5月20日，出版了我人生第一本书《自媒体运营全攻略》

同类书都是18万字左右，我写到了30万字，足足100节干货，配了各种案例和思维导图，受到了30位大V的推荐。

因为真实、接地气，有案例有干货，这本书也成为广东、广西和山东多家大学的指定教科书，出版社邀请我制作上课PPT给学校上课用。2022年出版不久已经加印，并且成为抖音店复购第2的书籍。

很多机构和博主团购了我这本书送给了自己的学员……有的买了几百本，有的买几十本，这些都鼓励着我做得更好，回馈更多支持我的人。

2、全年做公益，把出版收入部分捐赠给贫困区

为了感谢众多读者对我的托举，今年我做了好几次公益捐赠，其中值得一说的是把部分出书版税捐赠给了100多家贫困户。

看着这些老人黝黑布满皱纹的皮肤，瘦得好像一阵风就能吹倒的模样，家里都是黑乎乎的水泥和腐朽的家具，如此穷困与孤单，真的感觉需要帮助的人太多太多了。

一定要让自己变得更有钱，更强大，才有余力帮助更多人。

3、找到了满意的编辑和出版社，签了第二本书

第一本书出版加印后，很多出版社邀请我出版第二本书，但是交流下来，我觉得大家的价值观并不算太契合。

半年后的某一天，在一个微友的推荐下，我和一个出版社编辑聊起来，编辑在了解我的经历和特点后，给我出了一个量身定做的选题，我很快就把大纲写出来了。

一周就通过出版社的3轮审核，选题通过了，一周签订了合同，效率快得惊人。

打磨大纲的过程中，我觉得这本书就像是命中注定的一样，写得太顺手了，一气呵成，行云流水，没有一丝一毫的卡顿和迟疑，那种感觉，就像遇到了命中的伴侣。

这本书我加入了很多奇思妙想和新的方法、案例和公式、表格、清单，我相信它会比第二本书更受欢迎，毕竟更有经验了。

4、成为《互联网高级营销师》的高级班签约老师

从一个考证积极分子，逆袭成为一个行业证书的培训老师，这个身份的转变还是挺大的。

签约的时候，我才知道，这个证书还有初级、中级和高级班，而我一开始就被分配到高级班的培训，一期负责3—4节课。

一开始是计划每个老师负责2节课就好，因为我对小红书、抖音、知乎和头条这些平台熟悉得不能再熟了，对接的老师决定给我增加课时，出场费自然也多了一倍。

第一次做证书培训，还算顺利，我尝试了一节课90分钟的直播出镜，配合几十张PPT的讲解，课程得到了工作人员和学员的一致好评。

证书培训的学员对课程一致好评

5、年中退出了和朋友合作的传媒公司

这一年，我有了自己的专属培训室和办公场地，可惜在口罩经济的影响下，很多活动无力举行，线下招人和业务不算太顺利，线上成交一个几万块的单子就像喝水一样轻松，线下要跟进好几个月，客户也会各种讨价还价。

除去各种时间成本，赚的钱根本划不来。

投入大、招工难、回报期长、市场教育不普及，第一次让我如此深刻体会到，线上线下的巨大差别。

到了年中，合作告一段落，我也只能抱憾退出，12月疫情放开，附近更多企业倒闭，店铺关门比比皆是，我忽然庆幸，及时止损的选择是对的。

6、花一个月时间，考了一个《全媒体运营师》高级证书

有朋友问，为什么我都是另一本证书的培训老师了，还要去考这本证？

这种心理就像毕业后去考本科的朋友，你知道这个学历没有太多帮助，但就是觉得自己必须得有哈哈。

而从报名学习和网上考试，我只花了一个月，网上学习真的太太太方便了，三个月后就可以拿到证书啦。

7、一场状况百出却意外成功的线下分享

2022年5月，为了新书的宣传，我接受了一次公益分享的邀请，为什么说终于，倒不是说讲课一定要收费，而是免费的活动，在3线城市很难办好，主办方会很随意，观众质量和数量很难得到保证。

果然这场活动开局不是很顺利，艺术馆的设备出状况，找不到话筒，课程都要开始了，座位还没商量好怎么摆……最后是我们公司的摄影师和合伙人到现场帮我摆平了。

好在嘉宾们实在给力，有一下班饭都没吃就跑来听课的，有拉着闺蜜和老公一起学习的，有专门坐一个小时的车跨城来的，到场的将近50多人，到场率几乎100%，课程结束后大家还意犹未尽，留下来复盘了整整一个小时。

8、我做了一个小红书新号，打开第二赛道并成功变现

没有用苏乐的名义，没有继续吃老本在自媒体领域打转，我跑通了第二赛道，输出100多条笔记得到了官方扶持，每天醒来就能收到纷至沓来的合作，开了小店和种草推广功能。

这些方法我也会在2023帮助大家解锁更多小红书变现的新玩法。

9、在揭阳百城招聘公司做了一次关于小红书的茶会分享

满满3个小时的分享讲得超级嗨，来的人有新蓝天教育的校长，知更教育的负责人还有其他优秀的会员。尤其感谢李校赞助的高规格下午茶。

社交与生活体验

10、用小红书达人的身份，兑换了一个原价200多的烛光音乐会名额

人生第一次参加现场音乐会——大提琴、小提琴和钢琴曲三重奏，没想到是用小红书达人身份兑换来的。

专属的丝带邀请卡，内场坐席和玫瑰花气泡水，体验感满分。

我在座位上闭着眼睛，听着音乐，脑海里播放着旧回忆，各种感受在我心理翻腾着，那一刻，我终于知道为什么有人要花钱来听现场了，这种沉浸式的体验感，是我们看视频无法相比的。

11、疫情放开后，把围炉煮茶搬到家里，和家人喝茶烧烤晒太阳

为了让家人更好地体验“围炉煮茶”，我整了一套设备。

露营折叠桌椅、红泥小火炉、青瓷色茶器、零食玻璃碗……我爸妈这两个加起来120岁的人都玩得很开心，在家防护的日子也不无聊了，还能通过食补和日光浴提升免疫力。

每天下午，我忙完工作，他们午休完毕，便相约到4楼的天台晒太阳，起茶炉，或烧烤，或煮茶，或看日落，或吃小吃……截止2023.1.11，我们依然没有被传染,躲过了高峰期。

12、参加龙窑团建，一行人去海边游泳、喝茶和吃火锅

三个女生一台戏，那天在海边玩得太快乐了。

我们穿着泳装、带着帽子、在海里游了一个下午，阳光暖暖地照在身上，看着天空从金色的变成一片黑幕，这个感觉好极了。

除了户外运动，还有茶有火锅，这种相聚的时光太难得了。

13、参加画室团建，和一群00后到户外爬山看瀑布写生

她们负责画画，我负责给她们拍照，花了2个小时成功登顶。一路看着阳光，流水和大片的绿树，感觉活着太棒了。

14、给朋友过了一次露营生日

说走就走，三个女生很自觉地分工，有人商场采购饮料零食，有人订花和蛋糕，有人负责开车，在一个花木场度过了一个下午的美好时光。

15、为了助农，在荔枝园体验亲手摘荔枝活动

因为天气旱涝，农民错过了荔枝采摘期，亏损了将近一万多的投入。

为了帮助朋友的爷爷在短期内把荔枝卖光，收回成本，我们自助组织了一场荔枝采摘活动，荔枝总共卖出了几百斤，最后供不应求了哈哈，期待明年有更好的收成。

16、一起DIY精油香薰

精致的糕点和酸奶杯、空气里散发着柠檬精油的香气，老师在台上绘声绘色地讲解着精油的妙用和香薰的制作过程，整个氛围拉满。

看着大家完成的作品，有的在蜜蜡里放满五颜六色的鲜花，有的只是点缀了几片，但都同样那么漂亮生动。

每个女生的人生也是如此，无论你是华丽的人间富贵花，还是不起眼的清新小雏菊，每一种人生都有自己的精彩和美好。

17、参加塔罗牌活动，第一次尝试解牌

抽第一张工作牌，自己的分析和感知大体是对的，一个永远朝着目标前进的孤勇者，为了更高的位置，只能舍弃一些东西，轻装上阵才能火力全开。

感情牌就有点困难，眼睛是封住的，心是闭着的，手持双剑，老师建议不要再做高岭之花，睁开双眼，打开心门，不要再拒人千里。

我会学习塔罗星座类的东西，但不会把自己的命运托付在这些东西上面，因为没有什么比你更懂自己，真正的解铃人也在自己。

18、和专家约了一次天赋咨询，发现我的6个天赋和未来的4个优化方向

和国家二级心理咨询师晓新老师约了一次天赋咨询，还没开始他就和我说，“你是我见过的能量最高的一位女性客户”他已经帮助600多个女性进行天赋测评。

一小时的连线证明了这个测评很科学，几乎所有的结论都能在我的经历中找到案例和迹象。

更重要的是，它也让我看清楚，自己还有哪些地方需要优化，比如合作与管理、比如脱单与择偶，比如身体上要注意的部位。

感谢晓新老师的专业指导，作为回馈，我也写了一个1000字的复盘，送了我的签名书给老师，并帮助他梳理了自己的天赋课。

19、过了3次生日、美酒、鲜花、蛋糕、气球、老友与家人同在

第一次过生日，和10年的老闺蜜，她是摩羯座，我是水瓶座，生日相隔一周，我们选了一家西餐厅，气球、鲜花、樱桃酒、西餐料理应有尽有……那天我穿了一群包臀紧身的红色连衣裙，在氛围感灯光的衬托下，拍出来有一种复古的味道。

第二次过生日，也是和老友，牛排与火锅齐飞，吃了大螃蟹、喝了桃子酒，咬了几口冰激凌，太过瘾了，吃货表示满足。

家人给我订了两个蛋糕，拿来客户送的水果酒，酸酸甜甜，我们很快喝了半条，配上最爱的牛肉火锅，居然很搭，很解腻。

20、坚持做了100天不重样的早餐

这一年，我做到了营养均衡，每天都保持了菜汤肉奶蛋水果五谷杂粮的均衡摄入，我对美食有极致的追求，营养均衡也是我进行精力管理的重要部分，事实证明，这一年，我过得自律而健康。

21、探索新搭配，尝试形象上的更多可能性

我对形象穿搭一直更感兴趣，今年系统学习之后，运用“胶囊衣橱”的概念给买买买做减法。

尝试用一件衣服搭配出10个造型，同时解锁不同的风格，以前我都是清一色的浅色系长裙，现在会尝试甜酷风、法式风和知识分子风，通过变换鞋包和配饰来进行多元化穿搭，以上的造型你喜欢哪一个呢。

这一年，我的6个重要感悟

1、与其更好，不如不同。

活在这个互卷的时代，我们都在想破脑袋去找差异，找赛道，与其一直和别人争高下，比输赢，不如“做自己”，活出自己的特色和风采。

2、人活到一定年龄，最好的状态是素与简。

这一年，我终于不再迷恋花花绿绿的衣服，开始穿起简约经典款式，这一年，我终于不再是一个社牛，减少了很多不值得的活动，把时间用来打磨自己。这一年，我终于停止了升级消费，减少了2万多的生活开销。

3、看清自己的能力边界很重要。

这样可以让你少受骗，少上当，少损失。不会一听到有什么机会，便不加思考冲上去，最后输得血本无归。

4、知识没有实践与变现，是对自己最大的辜负。

这一年，我身边出现了很多学习上瘾症患者，为了更好地适应新时代，他们拼命学习，拼命花钱，但是说实话，一年过去了，真的看不出有什么改变，因为很多人花了钱，却不思考，不输出，不行动，看似非常努力，本质却是低质量勤奋。

5、真正意义上的爱自己，就是善待身体。

吃好睡好，保持运动和心情愉悦，便是对自己最高层次的爱，一个连自己身体都不好好善待的人，无论她看上去多么精致，生活多么阳光，内心绝对不自爱。

6、建立在家也能赚钱的模式，是未来的标配。

这次放开，多少人连高烧40度都要被催着回去上班，刚退烧就拖着虚弱的身体回到岗位。

不要骂你的老板，你应该反思自己，为什么互联网时代，你有技术有知识有能力，离开公司就没法赚到钱了。

相反，你还要感谢你的老板，在实体这么困难的时候，还给了你收入，要知道，今年关掉的公司，是你想不到的天文数字。

如果你发现自己一离开公司就断粮了，真的要好好审视一下自己的收入结构和职场规划，毕竟很难保证十年后你的公司还在不在，你的岗位还在不在。

2022年，你有什么想说的？及时复盘是为了未来更好地翻盘，一起在评论区留下2022年你的感悟吧。