人生的真相是什么？如何从痛苦中，特别是亲人离世的痛苦中解脱？

“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人自始至终陪你走完。当陪伴你的人要下车时，即使不舍也要心存感激，然后挥手道别。”

这是电影《千与千寻》中千寻与无脸男的一段对话。

人生本质上是孤独的，能够一直陪伴你的只有自己。

你的朋友、父母、兄弟、伴侣，包括你的孩子，都不会一直陪伴你。

我们每个人，其实都活在缘分里，而不是我们认为的关系中。

世间一切，缘起性空，都是因缘和合的产物。缘来则聚，缘去则散；随缘自适，烦恼自去。

人这一生，无可奈何、无能为力的事情太多了。我们无法回到过去，无法洞悉未来，无法保护每个亲人周全；很多事情我们无法左右，很多事情都不会如我们所愿，甚至下一秒发生什么，我们都不知道，我们也只是一个普普通通的平凡人。

当灾难骤然降临，当痛苦不期而至，我们也只能选择接纳。接纳所有的发生，接纳所有的痛苦，接纳上天赐予的一切。

人生本就是无常。不要把所有的错归咎于自己，从而背上沉重的道德枷锁。

一念执着，万般皆苦。长时间处于内疚、自责的情绪中，强迫自己活在痛苦中，会产生严重精神内耗，让生命之树枯萎。

不为难自己，放过自己。不要害怕忘记，忘记不是背叛；忘记是更好的承接曾经的爱，走向新的未来。

余华的《活着》中，主人公福贵悲惨的遭遇让人落泪。感觉福贵老人活的如此艰难，可他却乐观而又超然的活着。

鲁迅说：真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。即便生活再艰难，也不能失去活着的勇气。

万般皆苦，唯有自渡。人生本来就是一场修行，以修行的心态去面对一切苦难，你会逐渐找到那个真正的自我。真正的自我从来就没有离开你，她一直在陪伴你，等着你去觉悟，等着你去发现。

她就在你的内心深处。

就像孙悟空求道的地方，就在灵台方寸山，就在斜月三星洞。

《道德经》言:“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”人生没有绝对的好与坏，没有所谓的困难和痛苦。所有的痛苦烦恼，都来自于你对事件的认识，而不是事件本身。归根结底，不是事件在折磨你，而是你的大脑思维在折磨你，或者说是无明妄念执念在折磨你。

《悉达多》中，经历几番心灵折磨的悉达多，感觉已经觉醒。但与自己的儿子不期而遇后，面对执意要离开自己的儿子，想要一心疼爱儿子的悉达多，再次遭受沉重打击。

承受着爱而不得的痛苦，悉达多几乎要被击垮。但就在这一刻，他幡然醒悟，每个人都有自己独立的人生，每个人都有每个人的使命，每个人都要接受自己苦难的洗礼。

人活着本就没有意义，若说有意义，那就是好好地活着，为自己、也为所爱的人，好好地活着。

人生就是一个过程，不管你经历了什么，你舍不舍得，最终都要舍得；你放不放下，最终都要放下。

一念放下，万般从容。放下，便是重生，

人生从来就不曾拥有，也永远不会拥有，一切都只是体验。生命只存在于当下，活在当下，就是全然的活在生命中。

《悉达多》中有一段话：“我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界对照，而是接受这个世界，爱它，属于它。”

罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后依然热爱生活。”

听从内心的声音，你一定会在某个不经意的时刻醒来。

——致一位关注我，依然挣扎、终将重生的朋友