同每一个妥协的念头作斗争

人成功的两大敌人，一是“我不行”，二是“我放弃”，这两大敌人，都是源于人们对困难的恐惧。

有许多人无法成功，是因为他们在面对困难、痛苦的修行时，觉得自己不行，最后妥协了，放弃了。

要拥有自主的人生，就得在每一个念头上做主：“不恐念起，唯恐觉迟”。也就是说：有了妥协的念头并不可怕，关键是要及时觉知，并及时向他宣战。

人之所以在坚持好习惯的过程中想妥协，是因为坚持很累、很难，所以难免想放弃。放弃往往是最容易的，只要一秒钟就可以做出决定。但一旦放弃了，前面所有的努力都白付出了。所以，想放弃的时候最不能放弃。

有一句话说得特别好：“放弃只需一秒钟，坚持需要一辈子。”坚持就好比向高耸入云的岩壁上一步一步攀爬，必定非常累，需要付出非常多的时间和努力；而放弃则十分容易，只需一松手而已，但你要付出的代价，不仅仅是白爬了这么高，更有可能摔向谷底。