甘草粥

最近阳康的很多朋友们，都有咳嗽，痰多等后遗症，烧退了，感觉自己好了，但咳嗽不止，好多天了，止咳药吃了一大把，还是不好，这种情况也不容小觑，今天推荐一个药中“国老”——甘草，甘草在生活中很常见，甘草粥的做法也比较简单，适合大众操作，希望对朋友们有所帮助。

甘草主要用于补脾益胃，解毒，止咳等症状，但长期使用也会引起水肿，高血压，在正常使用下是安全的，不会影响身体健康。

材料

甘草15克，粳米50克。

做法

1，将甘草洗净切段，加入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改为文火煎煮25分钟，去渣留汁。

2，将淘洗干净的粳米倒入装有甘草汁和适量水的锅中，置武火上烧沸，然后用文火熬成粥即可。

功效

甘草补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。粳米益肠胃、壮筋骨。二者组成此粥，具有补脾益胃的功效。

希望此法能解朋友们的困扰。