伤精过多、身体亏空？中医一方，帮助恢复

很多人在伤精的几年之后，身体就会爆发出各种症状，比如耳鸣、脱发、尿频、功能障碍等，他们尝试过吃药，也尝试过锻炼，尝试过食疗，但恢复的效果，却微乎其微。

前段时间遇到一位患者，他就是这样的问题，据他所说了解到，这位患者年少时经常不良习惯，贪图一时之乐，如今年纪轻轻，便身体虚弱之极，这方面问题也越发力不从心。

除此之外，他还伴有浑身乏力，容易累，不耐劳作，冬天怕冷，手脚冰凉，大便经常不成形，小便频繁，腰酸，嗜睡，头晕耳鸣的症状。

当时我看他的舌苔与脉象：呈舌质淡，苔白滑，脉细微之象，经过综合辩证后得出：他这是命门火衰了。

站在我们中医的角度来讲，命门为全身阳气之根，乃“生气之原”，对全身各脏腑的生理活动，有温煦、推动的作用。故曰“五脏之阳气，非此不能发”，能促进人体脏腑机能，另外能推动水液代谢，司肾关之开合。

简单来说，命门是对肾阴肾阳的概括。命门之火为一身阳气之根，人体五脏六腑功能活动的动力之源。若是纵欲过度、或久病伤肾，或年老肾亏，就会导致肾阳虚损，命门火衰。

面对这种情况，调理上就需要以温补肾阳为主要治则，可用肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸等药来调理。除此之外，生活中也要节制，生活起居规律。