豆瓣9.2，这部高分纪录片，刷新我们对人体的认知！

在家庭教育当中，身体常识是最重要的家庭课题之一。

每个孩子对自己的身体都是无比好奇的，在幼儿成长过程中，会产生许多有关身体的疑问。

给孩子普及人体百科常识，加强幼儿的自我认知，学会保护自我，是成长过程的必修课。

可是孩子还小，怎么跟孩子讲这些知识呢？

3-6岁的孩子可以用绘本的方式教导一些相关知识，或者先看看相关内容的低幼动画片。

孩子再大些，就可以跟孩子一起看一些纪录片了。

今天想跟大家推荐一部适合小学高年级、中学生观看的关于人体探索的科教纪录片。

《人体奥秘》是一部由纳特·沙曼、吉迪恩·布拉德肖执导，迈克尔·莫斯利、克里斯托弗·科顿主演的BBC纪录片。

该片揭示了人体的工作机理，用超慢镜头记录下来的人类行为，一窥人类体内神奇宇宙的运作。

01.诞生之初

人类之所以是地球上有史以来最神奇的生物，奥妙就藏在我们体内。在我们身体的深处，有一个奇妙的动态世界，大片细胞森林捕获着光线，细微的动作都能触发强烈的电流，奔腾的血液为大脑提供养分。

这一切都要从我们的创生开始说起，一系列随机的事件导致了我们的出生。

在子宫中，人类的“变形”并不比什么科幻动画与电影作品中的机器人来得平淡。

一颗受精卵的诞生是一场数百万精子奔向卵子的漫长而又危险的竞赛：

精子进入宫颈，就如同进入迷宫般的死胡同

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来自白血球的攻击

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幸存的精子安全到达一个输卵管时，可能只剩20个。

剩下的精子接着就被引诱到输卵管的软壁中，进入休眠状态。

女性一出生，所有的卵子就已经形成，而且这些卵子的生命始于每位女性的祖母体内。

等到卵子成熟就会从卵巢脱落，漂向输卵管；同时向休眠的精子释放化学信号，吸引它们前来结合。

最后的冲刺开始了，20名幸存者中，最后的赢家只有一个。

对卵子来说，一旦有第二颗精子钻进来，自己将必死无疑，所以它必须学会保护自己。

当第一颗精子钻进时，卵子就会迅速封锁外壳，阻挡其他精子的进入。

在讲受精卵形成的过程中还穿插各种真人故事，比如双胞胎的形成，现实中的同卵双胞胎和连体婴，甚至还有一个家庭拥有了16个孩子。

在这一集中，影片借助高科技以及医学知识向观众还原一个受精卵发展变化的过程，从一个完整的角度认识受精、胚胎发育和婴儿出世完整过程。

02.人类的生存

存活1分钟好像是世上最简单的事情，但是在这60秒的时间里人体内都在经历复杂的变化，为了维持生存，人体同时进行着成千上万种事情，而人们对这一切却毫无知觉。

心脏将跳动70次驱动5升血完成9.6万公里长的血液循环▼

在人体骨髓内部每分钟将会产生1.5亿个红血球▼

当人们坐在某处不动时，250平方米的肠子正在忙着消化人体刚吃的食物▼

这一集主要向观众讲述了人体如何适应多变的世界，皮肤，心脏、消化系统等如何随着环境产生功能改变。

03.大脑的形成

人体在胚胎发育早期以飞快的速度发育形成上千亿的脑细胞，其数量堪比银河系上千亿的恒星。人的大脑会自动连接到身体，依靠感觉到的信息大量生长。

同时，环境中的各种刺激不断影响着人体的视觉、听觉和触觉的进一步发展，形成了一个以大脑为中心的巨大、发达且精密的感官网络。

中间传递的知识点也是非常神奇与有趣的。

比如，人的眼睛可以看到这个色彩缤纷的世界，都离不开大脑的帮助。

如果把所有眨眼的时间加起来，相当于一天中有一个小时，人们是活在黑暗之中的，是大脑填补了这些空白，所需的时间短暂到我们几乎察觉不到。

站起来看起来很容易很简单，但是学习站立的过程真的很难。

这是因为大脑要进行的最远的连接，是头部和脚趾的连接，而这个连接完成形成是在3岁的时候。

这也解释了为什么小孩在3岁后才能稳步平衡行走。

通过一位魔术师的表演让我们知道——双手的灵活性源于力量与敏感的完美结合，指尖是我们身体中神经感受器最密集的区域，物体的温度、压力与震动的信息，都通过指尖神经传递给大脑。

在这一集中主要侧重于介绍人体通过如何视、听、运动等方式来认识这个世界，运用这些感官来改变世界。

04.危机四伏的世界

我们所有人都生活在一个危机四伏的世界，到处都是意想不到的威胁，身体要保证人体的安全是多么的不容易。

免疫系统帮身体消灭入侵者▼

监视体表10万亿的细菌▼

受伤的地方，血小板会立即修复▼

通过一些真实的体验，比如：斗牛士能通过肌肉运动躲避公牛的袭击拳击手通过血液中的细胞修复受伤的组织，马拉松选手通过皮肤分泌油脂抵御高温和失水等……

让观众知道——我们大部分人多数时候却安然无恙，得益于身体强大的对危险的应对能力、修复能力、免疫能力。

影片用这些真实的例子，让我们可以看到——正是由于身体如此高效地工作，我们有些人才能活上70多年甚至更久。

《人体奥秘》这部纪录片，从人体胎儿的形成，到人体如何运作以维持生命，再到大脑的工作机制，最后讲述了人体的保护机制，篇幅覆盖范围之广，可谓覆盖了人体生老病死的每一个阶段。

通过这部纪录片，让孩子们进一步的了解自己，大人们陪着看也能获得许多有用的知识。（特别是处于孕期的宝子们，无聊的时候可以瞅一瞅）

（观看地址：腾讯视频 ，bilibili）