文 | 文心

33岁，思想重生。

用经历学习改变，用文字记录成长。

如果你迷茫了？请静下心来看完这篇文章。

教你用三个字，解决复杂的问题。

三毛说：

人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。

我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过去了。

你是不是经常徘徊在放肆与懊悔中？

你是不是计划了很多，最后不了了之？

你是不是总搞不懂为什么自己无法改变，原地踏步，如此平凡？

回忆一下以往改变的经历，

时不时做一大堆计划，每天按计划执行，最后计划越来越形式化，达成的效果一般。

又或者是因为看不到想要的结果，最后因坚持不下去而放弃。

其实是过于在意表象的东西，比如完成计划、比如关注结果。

用肖恩·柯维的观点解释，

我们花了太多时间修剪态度和行为的叶子，但很少有时间去打理根部，思维方式、看待世界的角度。

因此，当我们迷茫时，请停下前进的脚步，重新审视自己，整理自己的思维，以此来唤起精神的觉醒。

精神觉醒是释放精力与时间的开始，是还自己能量的开始。

不需要学习什么技能，也不需要输入什么，只需要给自己一段儿时间，坚持做断舍离。

如何断舍离？断什么，舍什么，又离什么，其实很多人并不清楚。

那接下来，我们一起再认识一下这三个字。

01 断

定期切断物质层面的入口，做大扫除。

大扫除，其实是整理生活的过程，也是清理内心混沌的过程，更是重新掌控自己人生的过程。

Tips 1：削减购物欲

在这个消费0门槛的时代，购物欲的唤醒，可能是任何被激发的moment。

有时即使什么都不缺，总想去逛逛，最后时间和精力被吞噬。

看看你周围拥有的物品，是不是总有些被关在角落，从不过问。

所以适当地提高消费门槛，有助于削减购物欲，比如卸载掉多余的购物APP、增加消费惩罚等。

Tips 2：关掉自动续费服务

新支付时代，方便快捷，但你有没有发现，琳琅满目的支付服务，正在悄悄啃噬着你的钱包。

检查下，你拥有的众多支付平台下，是不是签约了很多自动续费服务，比如影视剧类会员、音乐会员、流量包月等。

再如支付宝、微信支付等。

检查完，也许在下个月会省出不少钱呢。

Tips 3：规划待启用区

女人的衣柜里，总觉得缺一件衣服。

所谓清理，并不是真的清理掉现在拥有的东西等。

而是把那些不常用、搁置的，整理到一个待启用区。

因为潮流趋势总会有相似的时刻出现，每次想买时，先去待启用区逛逛，或许有惊喜发生。

02 舍

舍弃无意义的情感关系。

如果有一段关系，它提供不了积极的情绪，反而让你不断产生自我怀疑；

或者在你人生触底时提供不了经济支持；

再或者你的付出一直大于收获。

请找一个情绪最平稳的时刻。

注意一定不是冲动时做的决定

问一下自己，这段关系是坚持后更艰难？还是放弃后更后悔？

如果你的答案是前者，那么请果断放手。

03 离

远离乱七八糟的信息源。

比如娱乐圈的一瓜又一瓜，比如生活的家长里短，再比如职场上的蝇营狗苟。

如果你深陷其中，那么你的思维已经被绑架。

远离不是捂起耳朵，而是学会理性应对。

没有技巧没关系，先学会听，不参与，不评判，不即时回应。

总结

断舍离的精髓，不是执着追求获得，而是学会做减法。

释放被占据的时间和精力，给思维留余地，重新赋予自己力量和信心。

#成长##改变不了别人，就改变自己，这个想法对吗##人生减法#

期待你的关注，成长之路，与君共勉！