转发收藏！关于维生素C的三大误区

【转发收藏！关于维生素C的三大误区】

①维C不能防感冒，维C抗氧化，可减轻氧化自由基对人体的损害。但不能证明维C能预防感冒；②不可过量服用维生素C，过量摄入维生素C会导致胃肠紊乱、肾结石和过量铁吸收；③维生素C与虾同吃不会中毒，即使进行化学反应，也需吃下150公斤虾，才达到致死量。高价维C或为智商税、过量补充维C或引发多种疾病（图源：人民日报）

来源： 四川观察