总是有人害怕年龄增长，因为随着时间的流逝，我们的外在形象就会越来越衰老，无论是穿衣打扮还是发型的选择，都很容易让我们显得老气横秋。

而女人一旦踏入了五六十岁的年龄阶段，如果还是看上去不修边幅，那么就很容易变成“油腻大妈”。相信大家看了日本女人之后，就会明白穿衣不花哨、发型带点卷，其实可以让气质更高级，而且还具备减龄的效果。

一、日本女人的穿衣之道：简约高级不花哨

①多穿低调朴素的颜色，温柔素雅显气质

很多人对于日本女人的印象，都是非常精致优雅的形象。就算她们每天带着孩子，也一定不会让自己的造型看上去邋里邋遢，无论是从发型还是穿搭上，都会显得非常体面。

日本女人的穿衣打扮，极少数会出现很花里胡哨的感觉，她们很喜欢穿低调朴素的颜色，比如最基础的黑白灰、棕色、燕麦色等等。上身后不仅能显得稳重不少，还能提升高级感，气质很加分。

②不用刻意塞腰，也能让身材显得高挑纤瘦

日本女人的穿衣之道，主要就是讲究一个松弛感，所以她们在进行搭配的时候，很少会刻意的突出腰部线条。像一些上衣塞腰、腰带加持并不常见，大多数都会选择比较宽松有度的上衣，将腰部线条隐藏起来。

这种做法，还能够很好的遮挡住腰腹部的赘肉，对于上了年纪身材发福的女性来说，还是挺有帮助的。但要注意的是，为了避免造型过于臃肿，最好是避免过于宽松，下图中的这种“宽松有度”的款式更能打造出张弛有度的效果。

③强调轮廓感的服装版型，更加干练飒爽爽

除了选择低饱和度的颜色，以及不刻意突出腰部线条以外，去利用一些轮廓感十足的服装版型，才能够更好地达到扬长避短的效果。但要注意，要避免过于夸张的垫肩服饰，很容易显得不伦不类！

更建议大家选择质感相对柔软，且不会过分硬挺的款式。就比如挺括有型的衬衫、风衣、阔腿裤等等，不管怎么搭配，都不容易出错。越是基础简约的服装单品，其实越容易搭配出高级感。

二、中年女人多尝试日系卷发，优雅又温柔

①挑选卷发的必备法则

法则1：不要密集小卷，自然一点更好看

其实，对于中年女性来说，气质比容貌跟身材更重要，而发型就可以直接影响到一个人的气质，所以我们在挑选发型的时候，一定要格外慎重。像是蓬松过度的小卷发就需要规避，对于中年女人来说，可能会加重老气感！

上了年纪之后，女性的头发就会越来越稀疏，而蓬松感十足的微卷发或是大卷发，便可以为我们解决发量少的问题。但是卷发一定要避开密集的小卷，否则很容易显得老土又俗气。

法则2：避免拖沓的长度，肩上短发更减龄

踏入中年阶段，就意味着我们的气质会更加优雅成熟，在这个时候，挑选的卷发就要避免太拖沓的长度。头发太长，不仅会容易出现贴头皮的情况，而且还非常难以打理。

建议中年女人可以多尝试一下肩上短发，再去尝试比较自然的卷发，不仅会更容易打理一些，而且还会显得比较洋气显年轻。例如齐肩发、齐耳短发等，对于中年女人来说，都能很好地凸显气质，同时修饰脸型。

②尝试这些卷发，才能锦上添花

01.空气感的中长卷发

如果你的发量比较多，并且发质也足够好的话，其实像这种中长款式的卷发，还是很值得尝试的，相比起短发，长发会显得更加温柔优雅，对于面部线条比较流畅的女性，会有绝对的优势。

只不过，选择这种中长款式的卷发时，一定要避免太厚重的情况，要利用足够的层次去打造出空气感。

02.及锁骨长度的微卷发，干练又飒爽

弧度越不明显的卷发，看上去会越自然，而且也不会特别挑脸型，很多人觉得短发对于女性的长相很挑剔，实际上，刚好到锁骨位置的短发，可塑性是非常高的，而且还很适合中年女人的气质。

更建议中年女人试试“及锁骨长度”的微卷发，能够很好的释放出成熟女人的优雅魅力，同时还能显得知性不少；在配合上似有似无的微卷弧度，就能更好的修饰脸型。

三、细节决定成败，拿捏这些你就赢了！

细节点①选择适合自己的发色

选择一款适合自己的发型，的确是非常重要的事情，可有时候，发型的影响往往不仅仅在于款式，还在于发色的挑选。若是选择了过艳丽的发色，很容易有装嫩的嫌疑，可若是保持自身的黑发，又会显得太路人。

中年女人的气色跟年轻时相比，确实没有太大的优势，所以我们想要让自己的状态看上去更好，就一定要选择显白衬肤的发色。比如蜜棕色、奶茶色都是很洋气的。

细节点②穿衣打扮适当的露出脚踝

千万不要觉得露脚踝是过时的穿法，实际上，对于中年女性来说，它不仅可以让我们的造型看上去更加显瘦，而且还具备一定的增高效果，小个子女人也可以轻易尝试。

而露脚踝的穿法也有多种组合模式，例如选择一款九分长度的裤装，或者是刚好过膝盖长度的裙子。搭配上浅口平底鞋，露出纤细的脚踝清爽又大气。既能显得利落不少，又能提升气质感。

细节点③整体的服装配色，不要超过3种

穿衣打扮就能看出一个人的品味，你在挑选服装配色的时候，其实就已经体现出了个人的穿衣功底。色彩搭配其实还是很有难度的，一旦选错，就很容易暴露真实年龄，建议大家在选择配色公式的时候，避免整体造型超过3种颜色，而且还要考虑到明暗关系。

看到最后，相信很多人都会觉得日本女人的发型和穿搭，确实要更加精致优雅一点，在她们身上也有很多值得我们学习的地方，其实，只要懂得许其精华去其糟粕，我们才可以比别人更加惊艳！