缓解“刀片嗓”，学会这几招就够了，做法简单，润肺降燥抗病毒

随着政策的放开，身边越来越多的“喜羊羊”、“懒羊羊”、“沸羊羊”、“美羊羊”，各种症状也随之而来，开始发烧、浑身无力、紧接着就是小刀拉嗓子、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子、铡刀剜腰子等等、像开始的发烧，浑身无力根据个人体质两到三天吃点药就挺过去了。

但是症状最普遍也是最让人头疼的就是“刀片嗓”了，一般会持续一周左右，咽口吐沫都能让人痛不欲生，更别说吃饭了，平时注意不要吃刺激辛辣的食物，像葱姜蒜，洋葱，辣椒等，下面分享几个小妙招，能够有效缓解“刀片嗓”赶紧试试吧。

一、盐蒸橙子

操作步骤：

1、首先准备两个橙子，用清水把橙子的表面打湿，再加上一勺食盐，搓洗一下，这样能有效去除掉上面残留的农药和果蜡。再用清水洗干净。

2、橙子切掉1/10，再撒上少许的食盐，用手按摩一下，让盐能更好的渗入橙子里，在用筷子插一些小孔，把橙子皮盖在上面，然后放入蒸锅，盖上锅盖，在大火蒸至20分钟。

3、时间到，我们打开锅盖，将橙子取出，然后用勺子将果汁和果肉全部都融合在一起，这时候我们就可以开吃了。

二、烧橙子

1、把橙子表面扎一些小孔，用叉子插着橙子的底部，开小火。将橙子的表皮烧一下，这样橙子皮的芳香就会融入到果肉里面。

2、大概烧至五分钟，将橙子完全的烧熟烧透，最后吃到橙子的表皮变成黑色，里面的果肉要烧至滚烫，最后用手摸一下上面变得酥脆就可以了。

3、烧好以后，扒去外皮，取里面的果肉，趁热大口的吃，这个方法真的比吃药都管用，大家不妨可以收藏起来。

三、苹果洋葱水

1、准备一个苹果一个洋葱，清洗干净。

2、洋葱去掉两端切成小块，苹果也是一样切丁，全部收起来放到一个碗里，蒸锅里水要多加一点，因为蒸的时间比较久。

3、放入蒸锅，盖上盖子开大火，水开转中小火蒸一个小时，

4、时间到，取出来你看它出了很多的水，这个就是苹果和洋葱的原汁原味的水，用一个滤网过滤一下，直接喝也可以，这个蒸出来味道是甜甜的，很好下口。

以上三种方法，大家可以试一下，希望能对大家的病情有所缓解，希望大家都能远离病毒，非必要不要出门，出门做好防护，保护好自己和家人