元旦将至，来三百山开启一场康养之旅吧

年岁初始，元气初旦。

再过几天，我们将迎来一年一度的元旦佳节。

一元复始，万象更新，元旦是一年最早的一天，沐浴着初生的阳光，我们又将踏上新的旅程。和佳节一起到来的还有「阳康套餐」和暖心福利，让新的旅程更有意义。

01 阳康套餐

补充维C

脐橙现在是热门水果，它含有丰富的维生素，矿物质和纤维素，能加快人体的新陈代谢，使体力迅速恢复，增强体质。脐橙含有黄酮类物质，强化血管，抑制凝血，抗炎抗癌，增强机体免疫力。

冬天天气干燥，富含维C的橙子，酸甜可口，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰的功效，是当下当之无愧的水果主角。每天吃一个新鲜正宗赣南脐橙，生津止渴，补充维生素，在容易感冒的季节里也能元气满满!

图片来源网络

阳康套餐 ——————

买门票送脐橙

活动内容：活动期间在线下窗口购买A线成人套票，凭门票免费领取赣南脐橙一箱。数量有限，送完即止。

活动时间：2022年12月31日—2023年1月2日

领取地点：三百山游客服务中心天工开物园

02 暖心福利

呵护旅程

科信食品与健康信息交流中心，科技传播部主任阮光锋，在接受记者采访时表示：适当吃一点盐蒸橙子对缓解症状是有一定帮助的，还能提高免疫力，橙子水分含量很多，味道是酸甜的，还有丰富的维生素c，蒸一下吃刚好，而且盐和糖的“相乘作用”会让我们觉得更甜。

图片来源网络

对此，我们推出暖心福利，活动期间凭门票可在规定时间内免费领取一份盐蒸脐橙套餐，在这场康养之旅中，让我们呵护您的旅程。

图片来源网络

暖心福利 ——————

免费领取盐蒸脐橙套餐

活动内容：活动期间在线下窗口购买A线成人套票，凭门票免费领取一份盐蒸脐橙套餐。数量有限，送完即止。

活动时间：2022年12月31日—2023年1月2日（每天上午：10:00—11:00 下午2:00—3:00）

领取地点：三百山游客服务中心天工开物园

03 天然氧吧

疗养身心

三百山由于山高谷深，人迹罕至，这里保存了比较完好的中亚热带常绿阔叶林生态系统，森林覆盖率高达98％。主峰海拔1169米，平均气温15.1°，无霜期260天，年平均降雨量达到1680毫米，非常适宜避暑。同时，空气中的含菌量非常少，负离子浓度非常高，最高可达每立方厘米10万个，是一处纯天然的“氧吧”。

景区内空气负氧离子水平普遍较高，原始森林覆盖率高，水质长年保持在国家二类标准以上。同时由于境内为武夷山余脉与南岭的九连山余脉绵延交错地带，是中亚热带湿润常绿阔叶林与南亚热带季风常绿阔叶林过渡地带，生物多样性丰富，拥有绝佳的生态环境。高浓度的负氧离子含量，远远超出世卫组织公布的空气标准含量（1000-1500个），被誉为“天然氧吧”、“避暑胜地”。

行走在山中，深呼吸全是负氧离子，还有瀑布、玻璃天桥、漫云栈道等超多景观，让你远离喧嚣，畅快呼吸。

04 运动休闲

修身养性

试想一下，被负氧离子包围着，在山上找一处空地，做着瑜伽优美的姿势或者打着轻灵太极，被美景环绕着，尽情的放松自己，多妙。

可以做一些轻松简单的运动，或者就在那里静静的坐着，放松身心，去感知自然，拥抱自我。

没有束缚，没有封闭的空间，我们可以自由的呼吸，尽情的打开与释放身体，让身体接纳自然中的灵气，静静的享受着绿色的拥抱。

～

心中藏着远方，未来便不会彷徨。

这个元旦趁着天光正好，让身心获得大自然的治愈，来三百山，开启一场康养之旅吧。

个人日常防护温馨小贴士

（1）规范佩戴口罩。尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩，建议去市场、医院等人员密集场所佩戴N95口罩。

(2)勤洗手。尤其触摸公共区域、人员高频接触部位(如门把手、电梯按钮、水龙头等)要及时洗手、有条件的进行手部消毒。

(3)注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

(4)文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食;倡议错峰就餐，提倡打包带走减少堂食。

(5)遵守 1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。

(6)科学乘坐电梯。随身携带餐巾纸或牙签，等候或乘坐电梯时，用牙签或者餐巾纸触碰电梯按键，不与他人交谈，出电梯后及时清洗双手。

(7)室内常通风。每天早中晚三次通风，每次半小时。

(8)做好清洁消毒，保持厕所卫生。

9)如无禁忌症，要及时进行新冠疫苗加强针接种。

end

文章来源：安远三百山景区

策划：杜伟华

审核：陈武群

编辑：魏嘉园