冬日最邪恶懒人甜点！分享苹果新吃法，「奶油苹果」五分钟出炉！

没想到苹果还有更美味的吃法！每年的9～12月，是苹果的盛产时节，香甜可口、多汁爽脆，除了简单削皮、切开来吃就很美味；想要换种新吃法？日本农协「JA全农」在推特上公开了当令苹果秘密吃法，只要简单步骤，五分钟就能品尝美味奶油苹果，自己在家也可以试试看！

苹果营养丰富，最常见的水果选择！

苹果含有丰富维生素与矿物质，低卡、高钾、高膳食纤维的特性是医师们公认能够补给每日所需营养素的水果之一，也是相当受欢迎的水果选择，坊间更流传着「一天一苹果，医生远离我」的十字箴言，足见大家的喜爱程度。

除了选择本土产的水果外，大家熟知的苹果产地不得不提到日本青森；为了向大家推销美味的青森苹果，日本农协每年都推出新创意，除了有各种新奇的苹果周边商品、农产品外，今年更向大家推荐美味的苹果变化吃法！

五分钟魔法料理！家家户户都能做的美味甜点「奶油苹果」

青森苹果的美味众所皆知，正值产季的香甜程度更是让人垂涎三尺，无论直接洗来吃或榨成汁，都是不错的选择。日本农协「JA全农」更在推特上提供苹果新吃法，只要五分钟、三步骤，就能做出美味的甜点「奶油苹果」。

准备材料：

苹果一颗

奶油 10g

砂糖 1大匙

制作步骤：

1、将苹果切成一半、挖去中间的果核。

2、在中间的凹洞放入奶油、砂糖，后用保鲜膜将整颗包起来。

3、放入微波炉，以500W加热5分钟即完成.

4、美味的奶油苹果香甜出炉！也可以自己加点变化，加入冰淇淋、撒上坚果碎片丰富口感，都是不错的选择。

严冬中的小确幸「肉桂烤苹果」

除了奶油苹果外，先前JA农协也曾分享这道「肉桂烤苹果」的料理，这也是道相当适合冬天吃得暖心甜点，做法也相当简单，动手跟着做吧！

准备材料：

苹果一颗

奶油 5g

肉桂粉适量

甜酒 10ml

制作步骤：

1、烤箱预热200W，苹果表皮用叉子戳满小洞，从1/5处横切，下半部去核。

2、甜酒+肉桂粉搅拌，倒入核中约一半高度，其他倒入烤盘裡，核里塞奶油条。

3、盖上苹果上半部，进烤箱烤约45分钟即可出炉。

小诀窍：

苹果戳洞是为了防爆，去核时要注意不要穿过底部。烤到软透的苹果也可以加冰淇淋吃，丰富口感！

就是这么简单！苹果的甜跟肉桂的辛辣完美结合，用来抵御寒冷的冬天颇有奇效，爱吃苹果同时也喜爱肉桂味的你，请务必试试这道料理。