二胎宝妈使用精油六年的经验总结

作为一个学习和使用精油，已经满六年的二胎宝妈，精油早已成为我家的日用品。 与精油相识，缘于我女儿在小婴儿时期反复发作的顽固湿疹和感冒发烧。看着孩子的痛苦，心碎到无以复加，那种束手无策的感觉，让我已经到了绝望崩溃的边缘[流泪]。 很幸运，那时我认识了精油。

当见识了香薰一滴茶树，为我疲惫的心所带来的松弛感受；涂抹一滴罗马洋甘菊，为女儿修复受损皮肤的神奇后，狂热的惊喜与金牛座的理智，碰撞出了无尽的求知欲，我踏上了学习精油（芳疗）的漫漫征程。

在不断学习的过程中，我逐渐见识到“传统芳疗”与“现代精油”的融合新生，开始懂得原来芳疗不止有精油，还有纯露和植物油，与之并驾齐驱。

天然精油源自芳香植物的特定部位，所含有的成分是天然化合物。这些特定的醛类、脂类、醇类、酮类等成分，在抗菌消炎方面展现出一定能力。因为源自天然，居家使用更安心。

芳香植物在蒸馏萃取时所收集到的蒸馏水就是纯露，纯露中含有微量精油成分。对精油浓度和剂量敏感的人群，纯露更加友好，并且更利于人体吸收。在我看来，纯露是儿童使用精油成分的最佳形态[比心]当然，市场上品牌各异，一定要选择有机认证的纯露，使用更安心。

植物油，在我们的生活中更加普遍，包括我们的一日三餐，都有它的身影。只是以往，我们可能只关注食用油，而忽略了其他植物油。芳疗用植物油，通常来自于芳香植物的种子或果实，它的成分与精油完全不同，是植物自身的营养包。在传统芳疗中，会选用相关功效的冷轧或浸泡植物油作为基底，用来将精油稀释到满足需求的比例，以便更加安全有效得使用精油的有益成分。

精油也好、纯露、植物油也罢，都是我用来解决问题的工具。有“症状”出现、发作期、预防和康复调理，不同的阶段，选用的“工具”和具体使用方法，应有不同。

于我而言，精油的最佳使用方式是香薰。香薰这一个动作，可以将净化环境、神经和情绪心理的调节、呼吸系统炎症调理同步完成，实在是在一段时间内，持续温和使用精油，一举多得的好方法！ 我的两个孩子，需要内服时，我会更多得选择用纯露或植物油。 因为孩子们健康状态一天比一天好，即使出现症状，也很容易得到控制和改善。因此，他们使用精油的频率和剂量，也在逐渐降低减少[心]#精油真的有效吗##芳香疗法#