女性经期怎么清洁更卫生

很多女性都注重清洁卫生，我们常听广告里面有一句特别经典的广告词“洗洗更健康”，因此很多女性保持每天清洗的习惯，但是清洗不对起不到效果，这是为什么呢？

其实，女性生殖系统本身也有自净功能，不同菌群可以维持酸性环境，抑制致病菌。有些女性朋友盲目使用清洗液、肥皂等清洗，认为这样会更干净，事实并非如此。如果清洗刺激了阴部黏膜，破坏酸性环境，反而增加感染的机会，造成炎症，甚至导致宫颈炎、子宫炎、输卵管炎等疾病发生。女性月经期如何正确清洗更卫生呢？

1、不用高碱性清洗液

不要使用碱性大的肥皂或高酸钾等化学物质，以免改变正常酸性环境。

2、适当清洗

适当清洗，如非必要不要冲洗，不破坏生殖系统的生态平衡。平常每天清洗一次即可，若出汗多可适当增加清洗次数。

3、温水清洗

最好养成用温水清洗的习惯，太热或太冰的水会造成身体不适，尤其用太冰的水清洗会造成月经疼痛。

4、保持肛门洁净

如果肛门留有粪渍，容易污染内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起阴道炎症。

5、勤更换内衣和卫生巾

月经期间每天更换一次新内衣，勤换卫生巾，因为潮湿的环境下细菌最易繁殖。

6、毛巾专用

清洗的毛巾一定要专用，要定期煮沸消毒，或用一次性的纸巾擦洗。

7、注意防护

一旦出现外阴损伤，建议马上去医院检查，不要私自进行清洗，以免造成感染，听从医嘱进行防护。

生殖系统是女性最娇弱的地方，一定要注意防护和保健，女性生殖器官本身与男性不同，因此采用的清洗方法和保健方法也不同，平时就要防护好，防止细菌的滋生，保护身体健康。