jamu 产后护理指南，让妈妈不再手忙脚乱！

产后，当我们产后绝大部分注意力都集中在如何喂养宝宝，照顾宝宝健康成长这件事上时，其它的一切似乎变得有些“手忙脚乱”，尤其对于新手妈妈们~

当时间成为稀缺品，产后恢复似乎仅限于“坐月子”。但对于妈妈们来说，产后新生活并没有那么简单！

女性产后身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，不管是体质还是身材，我们都需要时间去恢复。

仅依靠“月子期”的自然恢复，并无法完全避免产后漏尿、子宫脱垂、腹直肌分离等问题。此时，我们需要关注产后长达 6 个月甚至 1 年更多的时间里自身的恢复情况，比如子宫、骨盆、盆底肌、腹直肌的恢复。

那么，产后恢复的本质是什么呢？

首先，我们先要明确一个观点，产后恢复这件事每位妈妈都需要积极面对！

产后恢复的本质，不仅仅是让产后女性恢复产前身材，更重要的是对因孕期、分娩受到损伤的身体进行修复，以及生理功能、体能、运动能、生殖能力的恢复。

我们都知道，产后恢复是有黄金恢复期的，但黄金恢复期不等于月子期，所谓的黄金期只是说在某个阶段进行，效果会更快更好，但这并不代表过了这个时间点再去修复就没效果，或者不需要修复了。

哪怕已经错过了最佳恢复期，但只要开始就不晚，选择正确的产后恢复方案，依旧可以帮助自己改善身体上的损伤问题。

对于我们绝大多数产后妈妈，产后恢复这件事赶早不赶晚，月子里尽早开始恢复就越好！

产后妈妈身体虚弱，自然恢复有限，也不适合高强度的恢复训练。此时，在家静养恢复就成了绝大多数产后妈妈们的选择~

依托于此，来自新加坡的 genteel JAMU 产后护理让妈妈们得以更好的恢复孕前的健康状态，最早于月子期就可进行，顺产后 5 天，剖腹产后 21 天，即可进行专业、科学、安全的产后整体修复。

jamu® 产后护理提供一对一产后测评，个性化护理方案，足不出户利用宝宝睡觉等碎片时间，感受自然修复力带来的“躺收”神奇。

特有三大核心技术，帮助产后妈妈全方位恢复。

MLD 淋巴引流技术，帮助产后身体改善水肿问题，体内毒素从淋巴出口排出；另外，针对于腹部的特有专业手法，避免子宫脱垂，从腰腹两侧往内提升，帮助产后脏腑归位。

jamu® 产后修复粉由天然植物萃取，帮助产后子宫排毒，暖宫驱寒，即使你是母乳妈妈也很安全，独特的天然植物成分可以帮助收紧产后松弛的肚皮。

专利设计的 bengkung 绑腹带，可以收紧产后扩张的盆骨，同时不压迫胸腔，对盆底肌无二次损伤，改善产后腹直肌分离的问题，调整脊柱至健康状态。

如今，jamu® 上门式的产后护理方式成为了妈妈们的首要选择。

genteel JAMU 更是登上产后修复热搜趋势第一，目前已有 10w+ 产后妈妈通过 jamu® 恢复至孕前状态。

真实的好评肉眼可见，jamu® 可帮助产后女性改善 80% 的产后问题。

自然、健康、专业、贴心、方便、安全这些关键词都已成为 jamu® 日常好评中出现的高频词，也已成为了越来越多妈妈们喜欢 jamu® 的理由。