周围的人全阳了，带着孩子的我们需要怎么保护自己和孩子？

全面解封后，传播途径和人群开始增多，因为工作的原因，大家只能靠着口罩来保护自己的安全，但是大家应该都知道，面对像猛兽而来的疫情口罩明显挡不住！

在面对价钱一直上升的N95口罩，希望大家三思而后行，不要随波逐流花冤枉钱。不是说口罩不行，但是有口罩也挡不住啊，所以至今我们未阳的原因就是“尽量少接触外人”

我们是两个大人和两个孩子，一个孩子4岁半、一个孩子2个月（喝母乳）。也就是说家里有三个弱势人体，所以面对这次的情况也是采取全面的防范措施

首先，除了拿菜、倒垃圾是绝对不出门的，就算是家里人带回来的菜也会被一一消毒，只要出了门，回来的时候必须要消毒，戴口罩是必须的

第二：对于出门在外工作的人，回家再门外进行全身消毒和换衣服，进门后开始洗手、淡盐水漱口、清洗鼻子等，然后除吃饭外全程戴口罩

第三：对于长期在外面的人，晚上睡觉分开睡，只要接触不出门的人就戴着口罩，还有大量喝水，家里有做好的桔子罐头

第四：饮食清淡并且高蛋白，鱼肉是这段时间我们家必不可少的，再加上运动锻炼加上自身防范能力

因为目前买不到药和抗原，所以我们做的最多的都是防范，至于网上那些用葱白、姜、红糖放一块煮成的水，目前还没有尝试过，但是日常饮食中，这些东西都有！

不知道这么多对大家有没有用处，毕竟我们现在像是处在隔离状态、对于那些外出上班还没有“阳”的人，希望你们保护好自己