《尘埃落定》读书抄写181天

《尘埃落定》五

这个世界上任何东西都是这样，你不要它，它就会好好的保持着它的完整性。

当我们的心情总是处于低谷的时候，我们就不应该去选择去做什么事情，应该找一个能够让自己释放情绪的地方。

在这个过程当中，你不需要用自己的任何东西去帮助你发泄自己内心所有的情绪和烦恼。但是在这个过程当中我们要找到一个让自己能够发泄自己内心一切坏情绪的地方，这样就可以让自己心情能够得到释放了。

这个地方不是别人或者是其他任何人给你建立出来的，而是你通过一些方法和技巧找出来的。

当我们心情不好，当我们没有办法宣泄出对生活当中所发生事情所有不好情绪的时候，那就不要去找它好了，不要去去找任何对我们造成负面影响和不好影响的事情了。

当我们把一切事情都抛在脑后以后，就可以重新调整过来了。

所以千万不要生气和发怒就好了。