每天喝咖啡和每天喝茶，长期下去身体会有什么不同吗？

每天喝咖啡和每天喝茶，10年后身体会有什么不同吗？你喜欢喝茶还是喜欢喝咖啡？

茶和咖啡是时下上班族最喜欢的饮品。很多年轻的白领喜欢喝咖啡的多，特别是像北上广深喝咖啡的更多。而茶则是作为国饮，是天然健康饮料的代表。咖啡作为一个外来物种也是俘获了很多年轻人的心。有好奇的人就问了，每天喝咖啡和每天喝茶，10年后，身体会有什么变化，长期下去，身体会有什么变化。

说到喝咖啡，年轻情侣喝她，主要是想找一个可以安静约会的场所，喜欢这样的氛围。上班族喝咖啡，更多的是为了提神。特别像北上广深，加班是一种常态。精神疲劳时，来一杯咖啡，给自己提提神就是有很有必要。有的公司更有外国人这样的同事。他们基本上也只是喝咖啡。很多白领別咖啡是受了周围外国同事的影响，而且也是慢慢了解了，原来咖啡还有这么多种，原来咖啡还可以这么喝。

说到喝茶，很多年轻人喝茶是受家里环境，地域环境的影响。广东福建的很多小孩也喜欢喝茶，就是受家里父辈和周围人的影响，因为他们都在喝茶。上班之后，很多人喝茶主要是受同事的影响，特别是像在机关单位，茶叶是必备的，很多人上班的第一件事，就是给领导泡茶，给自己泡茶。而且在以后的和客户交往中，茶叶是做为礼品特产进行流通的。特别是在每年新茶上市的时候，很多要么是给客户送茶或是收到客户送的茶。

说到喝茶，除了是习惯，有的人喝茶都是听周围人说，喝茶很健康而且很有营养，绿茶有氨基酸，有抗氧化作用。红茶具有暖胃暖身的作用，对身体好，有人也是因为商家吹嘘普洱和老白茶具有所谓的功效来喝茶。有的过来人说，长期喝茶，感觉自己的心态变好了，有人更是说喝茶让自己的气色变好，更年轻了。

而说到喝咖啡除了可以提神之外，好像一般很少有人说，喝咖啡有什么功效，有什么作用。虽然有人说喝咖啡，可以提高记忆力，但实际上，也只是提神作用，精神状态变好，才能快速记住。而且长期喝咖啡的人，感觉只要哪天不好，好像状态就会差一点，精神有一点萎靡。虽然也有人说一天不喝茶，就是感觉少了一点什么，但是没有咖啡明显。

有人说长期喝咖啡，会影响睡眠，会影响心率。这都是相对的。喝咖啡很多人是为了工作提神，一般人没事，也很少会睡着喝咖啡，更别说喝浓咖啡。

也会有人说，长期喝绿茶对胃不好，但这也只是相对的。有的女孩说喝了几天绿茶，就会感觉胃不舒服，而喝咖啡则没有这样的情况。这说明你本身的胃是有一点问题的。茶叶具有一定的刺激作用，而咖啡相对来说，对胃刺激方面会少一点。但实际上咖啡也是一种刺激性饮料。只是你的胃刚好对绿茶比较敏感，对咖啡比较适应。