原来多喝热水不是敷衍啊

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喝水的好处还是很多的，喝水能缓解我们的便秘情况，如果身体缺少水分，就会出现各种各样的问题。

广州医学专家指出：

阳性患者多喝水很重要‼️

一般来说，年轻人居家隔离时要多喝热水！

有助于身体加速排出毒素，减少对器官的影响！

要多睡，要讲究“睡好，吃好，情绪好”

对症服用药物缓解不适，用药后多喝水！

假如发烧的话，就先吃退烧药！缓解一下各方面症状！

咳嗽的话就吃咳嗽药，喉咙痛的话就吃一些利咽止痛的药物！但是都必须多喝水，补充水分非常重要‼️

喝热水想必这句话在生活中并不陌生，还常常在耳边环绕。

喝热水使人代谢加快让人身心舒畅，中国人为什么爱多喝热水 多喝热水的益处有哪些?

1、对泌尿系统的好处，饮水多可以多利尿，可以减轻泌尿系统炎症，冲刷尿道，缓解肾盂肾炎和肾结石的症状，对清热解毒、利尿有很好的作用。

2.喝水也可以降低血液当中的粘稠度，能降低血栓栓塞的风险。

3.适当喝水还可以促进新陈代谢、加速肠蠕动，能够排出宿便能够预防便秘。

4.多喝水，对胃部有疼痛，灼热感的人有很好的治疗和预防效果，在治疗胃痛的同时多加喝水，能辅助治疗胃病，见效很快哦。

5.保持血量，疏通血管，血液中有83%是水，水承载着血液中其他成分的运载工作，如果血液中的水分含量减少，血液就会变得浓稠不易流动。

6.关节润滑剂，水具有润滑作用，如泪液、唾液的分泌。各个关节部位，内脏与内脏之间，都需要水来润滑保护。

如果以后有人让你多喝热水，那么他一定是真的关心你[大笑][大笑][大笑]

小周说：

“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”

我始终相信，当下的糟糕也只是黎明前的短暂黑暗而已，所有经历的苦难都会是未来惊

喜的伏笔，花会沿路盛开，我们未来的路也是。

作者介绍：不爱说话的小周

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