先别慌！万一阳了，建议照这个方法居家隔离，让娃少受很多罪

万一感染新冠，可以选择居家隔离了！

就在前两天，国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中明确提到：具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。

这对于有娃家庭来说，真是个好消息。毕竟万一孩子、老人中招，病情不严重，能在家隔离照顾，咱们也能安心一些。

但随之问题又来了：居家隔离需要准备什么？怎么做消毒？垃圾怎么扔？

咱们把早些时候发布的《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》《新冠肺炎疫情居家隔离指南》等文件做了个简单好懂的梳理，供大家参考：

*本文经由疾控中心工作人员审核后发布

居家隔离前

这些要先准备好

▲ 程序准备

在选择居家隔离前，首先要和自己所在的社区/村镇报备，方便工作人员上门采集核酸。

万一病情加重，也能及时转运到定点医院收治。

▲ 场所准备

最好单独居住。其他家庭成员有条件可选择回老家、住酒店等。

如果需要隔离的是小孩、老人、孕产妇等，需要有人陪护，可以选择通风良好、带独立卫浴的房间作为“隔离房”，如典型家庭户型的主卧。

▲ 硬件准备

“隔离房”门口放置桌凳，方便传递、交接物品，减少直接接触。

空调最好选择分体式空调（也就是分内机外机的空调）。

如果家里只有中央空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风（自循环）。

▲ 物资准备

隔离人员、陪护人员都应该提前准备好必要的防护和消毒用品。

家里做消毒

不同地方有讲究

隔离人员尽量不要和其他家庭成员共用生活用品。使用过的物品、接触过的物体表面，可以参考下表进行消毒。

垃圾别乱丢

处理要按三步走

✔ 第一步，隔离人员用过的纸巾、口罩、一次性手套、以及其他生活垃圾，装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。

✔ 第二步，用含有效氯 500mg/L～1000mg/L 的含氯消毒液或 75% 酒精（注意防火）喷洒消毒至完全湿润。

✔ 第三步，扎紧塑料口袋，每天随家里其他垃圾一起丢弃。

说了这么多，其实由于种种条件限制，咱们未必能一条条都严格做到，但至少可以朝着这个方向努力。

万一还是传染了其他人、或者被传染了，也别觉得内疚或沮丧，这不是任何人的错，现在奥密克戎的传染性就是这么强。

相信这个冬天过去，我们都能迎来春暖花开。祝大家健康平安。