篮球突破要领

篮球突破要点:快、突然性、用脑子打球。

一,突破的时候速度一定要快,要把握节奏,善于把握速度的快慢变换节奏。

二,突破的时候时机的把握一定要有突然性,观察篮球场上突破的机会以迅雷不及掩耳之势完成突破。

三,1:突破的时候要善于用脑子去打球,要善于观察防守者优势与劣势,要善于用优势去突破防守者,如果防守者比突破者长得壮,身体素质要好的话,就不能用身体去突破防守者要用速度去突破。反之防守者身体素质不比突破者好的话可以用身体去突破。

2:突破的时候要善于观察球场上局势,观察队友与防守者之间的站位,寻找突破的机会,眼睛要学会眼观四路,眼睛要学会看内线,外线,底线的站位。

3:突破的时候要善于与队友之间相互配合,不能单打独斗,要学会与队友之间进行眼神交流,相互之间要有默契,语言上也要学会沟通,有时候要与队友在球场上喊起来相互提醒。

4:突破的时候要学会突破分球,突破的目地不一定是为了得分,突破一个是为了得分,另一个是为了队友创造机会,还有就是为了撕破防守者的防线。突破是为吸引防守包夹,一但有人包夹就会有队友出现空位就可以把球传给队友让他去得分。

5:突破的时候要善于抓住球场上瞬息万变机会,要学会抓住突破的时机,有机会该突就突,突破的时候不要轻易停球,要运球。突破如果不顺利要把球传出来或运球出来重新组织进攻和突破,以免陷入包夹。突破要果断不要犹豫,该突就突该传就传,该投就投 。要学会举一反三,头脑要清醒。

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页面更新:2024-03-08

标签:包夹   突然性   站位   运球   要领   队友   得分   身体素质   球场   速度   篮球   机会

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