胡医生：非药物绿色疗法-穴位止咳祛痰

大家好，我是胡医生。

这几天无论是在身边还是在网上见到不少“杨过”了的人，也有已经“杨康”了的人。除了发热外，有个现象也很多，就是咳嗽痰多，这个症状太影响生活质量比如饮食、睡眠等！家里的孩子出现这个症状后又担心引起下呼吸道的感染！接下来和大家分享几个止咳祛痰的穴位！

1、肺俞穴，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸， 属膀胱经。肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。肺俞穴是主治肺脏疾患的重要腧穴，《针灸甲乙经》说:"肺气热，呼吸不得卧，上气呕沫，喘气相追逐，胸满胁膺急，息难，……，肺俞主之"，《针灸资生经》云:肺俞治疗"喘与哮"。近人指出，肺前穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症，相当于现代医学中的一些呼吸系统疾病。主要的手法以点压为主，由轻到重再到轻，循序渐进。

2、丰隆穴是人体的一个穴道。具体位置从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天指腹按压1到3分钟。这个穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。在临床上通过丰隆穴可以很好的使痰邪得到治疗，非常适合长时间的肺病，支气管炎进行调治。

3、支正穴是中医针灸穴位之一，手太阳经络穴。隶属手太阳小肠经，在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。临床上该穴位对于调节痰邪，对于辅助治疗患者出现的赘生物，像瘊子可以进行调治。手法以点压为主。

4、膻中穴 是人体的穴位，在前正中线上，两乳头连线的中点。该穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变，诸如肺气不降之上逆、心之气血郁滞以及肝气郁结等症。临床上对于其进行按摩，可以很好的刺激身体，对于祛除痰邪也有帮助。

5、风门穴属足太阳膀胱经的经穴，别名:热府;又有左为风门，右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。主治疾病:伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛。它配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘;配合谷穴治伤风咳嗽。

除此之外，保持一个良好的心态是最最重要的，惊恐伤肾、悲忧伤肺、思虑伤脾这几点大家要时刻认识到，有一个积极的良好心态是拥有好的免疫力的前提条件，最后祝愿大家健康吉祥！