「荐读」好好爱自己，什么时候都不晚

01

听过一句话这样说的： “总是像智者一样劝慰别人，却像傻子一样折磨自己。”

经历了疫情这三年的时光，更是让我们明白了生命的无常、岁月的无穷变迁，而好好爱自己才是我们这一生当中最该掌握的修行。

每个人都会在生活里遭遇不如意的时候，每个人也都会有自己的七情六欲，人有时候之所以会痛苦，可能就是追求了错误的东西或者是我们的思维方式出现了偏差。

有的人在生活里遭遇了不如意的时候，总会自我折磨，一味地用这些苦难来损耗自己的人生注定人生的结果就不会向着多么美好的方向前进与发展。

不钻进情绪的死胡同，好好地爱自己，生命之花才能如期地绽放与灿烂，好好爱自己，什么时候都不晚。

02

我们总是更容易关怀、理解他人，却往往忽略了自己。
身边的一位朋友家人经历了生意上的失败，自己却也饱受牵连，自己辛辛苦苦赚取的积蓄和房产在被银行起诉走入了拍卖程序，一个人带着孩子租房子继续自己的人生。

以前总觉得长大了以后人生的道路就会轻松许多，许多小时候的束缚也就越来越少，但人到中年以后方才发现在成年人的世界里从来都没有“容易”二字。

对每个人成年人来说，谁又不是负重前行呢，于是人生最好的活法和思路往往就是一边前行一边努力地治愈自己，学会读懂自己内心的每一个情绪，学会了解自己的起烦恼的“因”，找到对症下药的“果”，如此方能走出相对顺畅的人生。

因而，在人生的道路上每个人都要尝试做自己的心理医生，治愈自己，读懂自己，好好地爱自己。

03

生活中，你有没有过这样的时刻？

工作没有起色，责怪自己无能，对自己说“我怎么这么差” ；

与伴侣有冲突，抱怨自己命不好，常说“我真是看走了眼”；

孩子成绩差，痛苦自己不会养娃，说“我不是个好妈妈”。

其实，人人都会遇到困境和难题，人人都会有痛苦的时候，不会好好爱自己，才是问题的关键。

人生不如意之事十之八九，每个人注定都会在自己的一生当中遭逢这些或者那些的人生苦难，唯有练就过硬的心态和强大的生存能力，才能阻挡的住人生里的风风雨雨。

身边有这么一个人，只要在生活里遭遇了不如意的时候，往往就茶不思饭不想，自我陷入精神的折磨，其实这些都是人为地拿自身的情绪来折磨自己，如此这般我们也就成为了情绪的奴隶，生活自然也就没有了什么幸福可言。

不管生活里的日子如意不如意，注定发生的事情终究都会发展，往往并不完全由我们个人的意志为转移，人在江湖，身不由己，好好地爱自己，在生活里不管遇到什么，兵来将挡水来土掩，不庸人自扰，不为情绪所困，就是向上的人生活法。

04

接纳自己，是每个人与生俱来的权利。
一个人，苛责自己是本能，善待自己才是觉醒。

我们的人生某种程度上就像一个在一个原始森林地探险的过程，在下一刻、下一秒、下一个地方你会经历些什么事情，往往并不能够有我们自身所决定，可能随时都会发生一些让你意想不到的事情和意外。

而我们所能够做到的往往就是不以物喜，不以己悲，随时做好生活的准备，随时做好应对人生风险的对策，学会宠辱不惊，保持内心的淡定与从容，慢慢就能将生活里的风险降到最低。

有的人经历了生意上的失败，终于走入了崩溃的边缘；而有的人同样经历了生意失败的洗礼，却能够越挫越勇、重新拾起对于生活的信心。

古话常说： “只要青山在，还怕没柴烧。”

一个人只有呵护好自己的情绪，让自己拥有健康的体魄，谋求过硬的生存本领和生活智慧，好好地爱自己，人生才能所向无敌。

05

日常生活中，很多痛苦，都源于不善待自己。

其实，很多生活里的苦，大多是情绪种下的毒。

天有不测风云，人有旦夕祸福，调整好自己的心态，兵来将挡水来土掩，宠辱不惊，人生方是坦途。

好好地爱自己，什么时候都不晚。

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