高血压腰膝无力，根源在“肾”，2味药滋补肾阴，助你降血压

高血压，很多人认为是在肝，其实这个病也有可能是肾引起的，主要是跟肾阴不足有关。

这种类型的高血压主要表现为头脑空虚而痛，眩晕，耳鸣，失眠或心悸，腰膝无力，舌红苔薄，甚或红光无苔，脉弦细，或沉细无力等。

下面我给大家说两种中药，如果运用得当，可以在一定程度上降血压。

第一：龟板

龟板，也就是我们说的乌龟下面的壳，这一种中药《本草纲目》有说到：“龟首常藏向腹，能通任脉，故取其甲以补心、补肾、补血，皆以养阴也。”

什么意思呢？就是这个龟壳能通畅我们的经脉，所以常常用来补肾滋阴养血。

但是要记住，肾虚而无热者不宜用龟板；阳虚泄泻者亦不宜用，另外就是炙龟板一次服得太多（例如30g以上），有时会引起泄泻。

所以在使用的时候要注意用量。

这第二要给大家说的就是桑椹。

这种中药可谓是药食同源，吃起来酸甜不说，还可以滋阴补血，生津润燥，

《本草经疏》中有记载：“桑椹者，桑之精华所结也。其味甘，其气寒，其色初丹后紫，味厚于气。合而论之，甘寒益血而除热。其为凉血、补血、益阴之药无疑矣。”

但是这味药虽然好，但是脾虚便溏及肾虚无热者不宜用之。

桑椹，乃滋阴补血之品，可以治肝阴不足之阳亢眩晕、阴虚津少、口干舌燥等症。

黄精甘平，能滋阴养血。有降压和降低血糖作用。我以此两味为主，辅以乌豆衣、山药、龙眼肉，再加上荷叶蒂，文火煎汤，日服1剂。可

用于肝肾阴虚阳亢之高血压，作用较好而持久。此方甘美无异味。便于常服。当然了，这里也要给大家说一下，单一的药材虽然好，但是在使用的时候往往需要配伍而用，因为很多人的高血压都是由多种因素导致的。

这里也给大家说一张方子，组成为：莲须、桑葚子、女贞子、旱莲草、山药、龟板（先煎）、生牡蛎（先煎）、牛膝。

这个方子就是治疗由肝肾阴虚导致的高血压，效果是滋肾养肝。当然，我们在时候的时候也不能囿于方子。