年纪大了，身体里面的骨质会逐渐流失，牙齿作为身体里最坚硬的骨骼，也逃不过松动的迹象。牙齿松动的老人饮食上面就要有所节制了，冷热酸甜不是想吃就吃，脸最爱吃的肉都不行，所以佩戴假牙是唯一的选择。但有些老年人刚上假牙，疼痛、恶心怎么办?假牙防止异味要怎么护理?口腔还要清洁吗?今天就和老人们好好的聊一聊。

刚戴上假牙感到疼痛、恶心是为什么?怎么办?

假牙毕竟不是原本就属于口腔的东西，要是嘴巴里面塞进来这么大的一个异物自然会有排斥的感觉，就会产摩擦的疼痛、恶心的感觉，这也是正常的，只要没有给你带来什么忍受不了的痛感，放松心情，随着时间的流逝慢慢的适应了就会好了。

但不要自己随便的修改假牙的形状，防止损伤假牙，建议去口腔医院让专业医生处理。

虽然是假牙，再也不用担心牙齿坏掉、牙齿脱落、骨头什么的啃不了，但病从口入，假牙也是每天也是要好好清洁护理的。

清洁护理假牙，老人们要知道这些小技巧

①正确的佩戴、取下

很多对于佩戴假牙比较生疏的老年人戴假牙的时候就是往嘴里一样，上下颚咬住了就好，其实这样“种苗不在坑”不仅苗长不好，苗根附近的泥土也会不均匀。正确的方法应该是将假牙对应好口腔的恰当的位置，然后轻轻的将假牙按压式的固定在上下两排牙龈上，这样戴的舒服也不容易掉。要是想要取下来的话，也是用拇指拉住卡环取下就可以了，力度要适中，过大的力可能会导致假牙变形。

②睡前一定要摘下来

无论是睡午觉还是晚觉，都要把假牙摘下来，因为人在睡觉的时候人体放松假牙可能会脱落，要是堵住了气管的话，可能会导致窒息。

③：日常清洁少不了

睡前拿下来的假牙最好是好好的清洁一下，带了很长时间了，摘下来直接放在一个地方，也会容易有细菌的滋生，容易引发义齿口炎等口腔疾病的发生，病菌进入身体还可能引发全身性疾病。

可以直接取下来放进清水里浸泡，也可以用软毛刷轻轻的刷一刷假牙，或者是用清洁假牙的泡腾片放在水里浸泡假牙。如果假牙上有清除不了的脏东西，可以去医院用超声波进行清洗、抛光。

④定期检查，假牙也要更新换代

假牙虽然不会生病，但也会影响牙槽嵴的萎缩，所以一点假牙活动不牢固了，一定要及时的更换假牙，时间大概是5年左右。要是自己没有办法判断，一年去口腔医院检查一下假牙的情况也可以，医生也会根据你的牙槽嵴情况对假牙进行适当的调整。

戴假牙虽然吃饭没有真牙香，平时还要每天戴取，但最起码让老人可以吃到更多的食物了。有些老人以吃为重，但自己的真牙还没有掉光，就会陷入纠结。

老人想要安假牙，真牙要全部拔掉吗?

医生表示，对于50岁以上的中老年来说，松动的牙齿一般医院都会尽可能的保留并采取一些方法固定住，尽量让患者还有一点口福。传统安假牙确实是需要将真牙全都拔掉，但现在不是这样的。如果真牙确实是不能用了的话，要拔除，但要还有用的话可以不用做全口的假牙、可以做局部义齿，但主要还是看老年人本身的意愿。

假牙虽好，也不如真牙吃饭香，中老年还有真牙的时候就好好的保护吧，为了自己多一点口福。

中老年学会口腔保健，保障晚年幸福

每天早晚的2次2分钟以上的刷牙是少不了的，但如果自己的牙齿容易塞牙的话，饭后还要漱口，一天刷牙的次数可以多一点。很多中老年喜欢用牙签，这样真的会伤害牙龈，建议使用细牙线清洁，尤其是牙缝之间最容易有食物残留让口腔细菌滋生。

平时饮食也要剂量是富含蛋白质、维生素等，例如水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等，不仅不会增加牙齿咀嚼负担，还容易消化，补充身体营养。远离烟酒，保养脆弱的牙齿，也要服老少吃坚硬的食物。最后就是定期去医院做口腔的清洁与观察，发现问题及时的治疗，避免真的“老掉牙”了。

总而言之，虽然年纪大了，牙龈萎缩，骨骼营养流失，但只要平时护理的好，注意口腔的清洁护理的话，也是可以让真牙保留，让晚年一样有口福的。有些老人八九十岁了还一口好牙常在，除了遗传、与饮食等生活习惯也是息息相关的。但要是因为不能好好吃饭，导致身体营养不良，素质越来越差的话，就不要勉强拿几颗脆弱的牙齿，还是尽早安假牙吧。