18岁的你漂亮，不是你漂亮，而是18岁漂亮

48岁的你依然漂亮，不是你漂亮，而是你，从骨子里活出来的漂亮

女人到了五十岁，如果能长期坚持做好这六点，就能从骨子里，散发出来年轻美

一年四季都要防晒

如果我告诉你，脸上85％的皱纹和90％的斑点，都是来自于紫外线的照射，你会不会，每天，都乖乖的涂一层防晒再出门，紫外线，可以穿透云层和玻璃，直达皮肤的基地层，并且，紫外线给皮肤造成的光老化，就算你用天价的护肤品，也不可弥补，所以，防晒，就等于防老

每天护肤，补水+锁水

油痘不分离，干斑不分家。如果皮肤缺水，皮肤的代谢就会变慢，皮肤内部的垃圾、毒素、残留，就不能很好的被皮肤代谢出来，久而久之，皮肤就会长斑，所以，让皮肤喝饱水，是保持皮肤健康的基础

补水之后，一定要用芦荟胶，或者是面霜锁水，如果只是补水，而不锁水，这些水分，就会顺着皮肤的毛孔蒸发掉一部分，会大大的减小护肤品的补水效果，所以，每天都要给皮肤补水+锁水，这样护肤，才能起到更好的养肤效果

坚持使用美白淡斑的护肤品

女人到了五十岁，一定要坚持使用，具有美白淡斑效果的天然护肤品，天然的产品，里面不含乱七八糟的化学成分，所以，对皮肤没有任何的副作用，还能让皮肤越来越干净 白皙

自然界，有很多，具有美白淡斑效果的植物，比如：活性酵母、天女木兰花、高山雪融草…，都是非常好的植物美白明星，选择产品的时候，可以看一下成分！切记，不要盲目跟风

保持良好的心情

心情舒畅，能使血管扩张，血流量增加，皮肤的每一个细胞，都能吸收到血液供给的营养，皮肤会变得富有弹性，红润，有光泽，所以，一定要保持良好的心情

坚持健康的饮食

多吃新鲜的蔬菜和水果，能补充多种矿物质和维生素，能够促进皮肤自身生成更多的胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程，皮肤能生成更多的胶原蛋白，就是直接保持年轻，延缓衰老，所以，科学健康的饮食，即是养生，也是养颜

早睡，一定要休息好

熬夜，就等于慢性自杀，不仅仅是伤皮肤，更伤身体，良好的睡眠，胜过任何高档的保健品和护肤品，充足的睡眠，能促进身体和皮肤的代谢循环，体内的毒素垃圾，能更快 更彻底的被代谢出来，体内毒素少，身体和皮肤，自然会好

五十岁之后，能做到这六点，并且长期坚持，您也能找回年轻的自己，变成中年少女，从现在开始，一起来吧！