德国躺平快一年了，现状如何？

在柏林的大街上，如果你随便叫住一个路人，问他：现在最让你操心的三件事是什么？

他的回答，可能是通货膨胀、经济形势、能源危机，也可能是“今晚去哪吃饭”、“圣诞去哪儿旅游”、“今年滑雪酒店怎么又贵了”、”世界杯德国队居然初赛就输了“……

提到新冠疫情的可能性，估计1%都不到。

对绝大多数的德国人来说，疫情这件事，已经彻底翻篇了。

不是因为距离新冠太远，恰恰相反，是因为很大一部分德国人，都亲身经历了新冠。

截至11月25日，德国累计感染新冠人数为3635万，德国人口总共8320万，累计感染人数，占总人口的43.7%，加上很多无症状没检测的，很可能超过一半的德国人口，都曾经得过新冠。

其中，绝大部分感染都是今年完成的，病毒变体为奥密克戎。

从上图可以看出，自2022年1月1日（黄线）起，感染曲线陡然上扬，感染总人数从7百万，急速上涨到今天的3千6百多万。

既然这么多人感染，新冠阳性的真实体验如何？

今年1月，我们一家5口全部中标，感染了奥密克戎。具体的过程感受，我曾在公号专门详细写过。

感染之前，除了4岁的三姜，其他人全部打过两针疫苗。

根据权威期刊《Nature》1月13日发表的研究，市面上的疫苗，对奥密克戎几乎没有任何预防作用，顶多能预防重症。

所以在二姜小半个班都阳了之后，几天之内，我们家也全员沦陷了。

根据当时的数据研究，儿童感染奥密克戎后，普遍症状较轻。

我们的情况，证实了这个说法：4岁的二姜、9岁的三姜、姜爸是无症状，大姜发烧了一天，

我的症状最严重：咳嗽、发烧了两三天，跟重感冒的感觉差不多，之后又有4、5周没有味觉。

二姜同学里大部分无症状感染，小部分发烧一两天。

邻居里有位孕妇，二月里曾无症状感染，八月生下宝宝，目前母子平安，小宝宝健康漂亮，爱笑有活力。

也有朋友二胎哺乳期感染，发烧那两天，她把奶泵出来倒掉，给孩子喝了奶粉，孩子抗拒奶瓶，饿瘦了一点，不过其他还算正常。

感染情况最严重的2、3、4月，我所在的初创公司，病假率基本一直维持在20%，大部分人都感染一遍后，情况又重新恢复了正常。

因为症状较轻，大家阳了之后，一般都会自觉在家隔离。不过一些人不想麻烦朋友，即使阳了，也可能会顽强地带上口罩去超市采购。

一个朋友讲的真实故事：

她的邻居阳了，按规定需要在家隔离，但她却在附近的超市里看到了这位邻居。

于是她向超市工作人员举报，工作人员立刻用大喇叭广播：大家好，我们接到信息，了解到一位阳性患者目前正在我们超市内购物，麻烦您到办公室来一趟。

结果，一共17个人来到超市办公室“自首”……

该说这群德国人太老实呢？还是太不老实？

得新冠前后，有什么心理变化？

得新冠之前，虽然身在“佛系抗疫”的德国，但身为三个孩子的妈妈，对待防疫，我一直小心翼翼：时刻佩戴口罩，身上常备消毒喷液，除了孩子正常上学外，其他时间尽量控制社交。

得了新冠后，心态完全改了。

能防得住吗？

太难，奥密克戎传染性太强了，除非与世隔绝。

3、4月奥密克戎传播最盛时，德国流传一个玩笑：在德国得新冠的经历，基本可以反映社交活跃度，没得过一次新冠的，要么特别幸运，要么就说明社交生活实在太少……

但凡和社会接触多一点，就可能染上新冠，接触多的，还可能得上两次、三次，朋友里面，还有阳过四次的社交达人。

因为奥密克戎传染性强，症状温和，到今天为止，我们身边绝大多数人都感染过。

“一次都没阳过”的人，在城市里凤毛麟角，爷爷奶奶所处的乡村里，因为人口密度低，相对多一点。

得过的朋友中，症状和我们相似，差不多都是流感症状或无症状，至少身边的人中，没有人到了“需要去医院”的程度。

大家阳了之后，互相打个招呼，之后几天自觉地不见面，或者默默在家发烧、吃退烧药，或者在家连打几天游戏、看几天电影，一周之后，基本都是满血复活。

新冠有后遗症吗？

这个问题，其实我也写过，长话短说，特别长期的后遗症，比如超过几个月的，基本没有。

但短期是有的。

新冠转阴刚好两三个月时，我经常感觉疲劳，睡不够，容易腰酸背痛，大半年过去了，这些症状基本消失了，当时和我一样感觉容易累的朋友，现在也都恢复了正常。

根据感染学家克莱尔史蒂夫及团队的研究，这类疲劳后遗症，占奥密克戎感染者的4.4%，低于之前变种德尔塔的10.8%。

当时无症状或轻症的孩子们，现在也都挺正常的，二姜的班上，最后全部感染了一遍，目前看来，孩子们都活泼、健康依旧。

德国的躺平，是一蹴而就，迅速完成的吗？

不，是前后历经10个月，循序渐进完成的。

德国的“躺平”，基本可以分为两个阶段：

第1个阶段，自2021年5月起，德国各州相继宣布结束持续半年的软性封锁、幼儿园至大学全面复学，各行各业陆续复工，饭店恢复户外堂食。

在这个阶段，因为病毒变种德尔塔重症率相对较高，德国的防疫措施还是比较严格的：

口罩令：6岁以上的小孩和成人，在校园、公交系统、超市、饭店等公共场合必须佩戴口罩；
3G措施：进入如饭店、商店等公共场合，需要提供双疫苗证、或阴性检测报告、或感染康复证明中的一个。一般人检测阳性后，两周后自动获得感染康复证明；
旅游限制令：各州规定不同，但很多州都只允许接收“商务旅行”客人，不接待普通游客。不过，这个规定并没有阻拦住热爱旅游的德国人，因为西班牙、意大利、捷克等家都开放了旅游业。2021年的夏天，德国人最钟爱的西班牙岛屿马略卡已经完全恢复了往日的盛况，到处都是说着德语、带着口罩的德国游客。
人数限制：各地的商场、超市、饭店有人数上限，约是日常最高客流量的一半左右，集会也需要提前申请。
隔离政策：如果检测阳性，一般需要在家隔离至转阴为止，密接人员大多也需要自觉在家隔离。
居家办公：有条件的公司，尽量鼓励居家办公，但不强制。