子墨笔记8-8：消除烦恼竟然只需“消除模糊”

●进化的力量——模糊

早段时间特斯拉公司展示了他们研发的机器人，就像20多岁的小伙子一样灵活；同段时间，小米公司也展示了他们研发的机器人，动作迟缓、僵硬。网友调侃，小米60岁，特斯拉25岁。

当然，说这些并不是在说我们国产不行，而是想说明机器人和人最大的区别是什么。

机器人做的每个动作都是指令，数据的转换，一旦停电就会停止工作，它的进化需要数据不断训练。人与机器人最大的区别在于：人具有潜意识，而机器人只需要数据指令。

新生婴儿生下来就是混沌，只有潜意识，靠着本能生存，模糊是与生俱来。

假设人的控制机制和机器人一样，用数据控制每一块肌肉、调节每一种激素、处理每一个神经信号，那么人这个系统根本无法进化。

看似简单的动作，大脑却需要处理千千万万的信息。

你看，植物人在没有意识的情况生理机能还是正常的，可见人的进化，进化出了潜意识负责生理运行，意识负责思考、认知，两个系统。

这两个系统虽然让我们更能适应生存，但是进化也给我们带来了模糊。比如明明想去做一件事情，结果转身就拿起了手机；刚想要去看书，结果刷起了短视频.....

模糊，是人类烦恼的根源，要想消除烦恼只需消除模糊。

●拆解烦恼

我们听到最多的一句“道理谁都懂，但就是做不到”，做不到就是烦恼的来源。

认知模糊来自于知识广度，而情绪模糊来自外界。人们每天都会面临各种烦恼，只要不能让大脑舒服的都很厌烦。

小雯，我前同事，主要负责账单审核，所以就天天坐在办公室里面，每天都有很多账单等待她审核，繁琐而疲惫的工作让她很烦恼；她很是羡慕门口防疫岗的舒晴，羡慕她不用干活，很清闲，不会疲惫。

当把调去防疫岗位的时候，她又觉得没有空调很热，面对来访人员的不配合，不懂处理，频繁出错，很是烦恼。

小雯一开始对防疫岗的认识不足，导致她心生烦恼，殊不知她只需要换位思考一下工作过程就能清晰知道工作内容。

德国心理治疗师伯特海灵格这样描述人们对待烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。因为解决问题需要动脑思考，而承受痛苦只需要陷着不动。

美团创始人王兴说“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”引起了很多人的共鸣。

烦恼的本质就是，解决不了问题。

●学习知识，消除烦恼

小雯审核账单繁琐，是因为她不会使用表格数据化，每个数字都要运用计算器去计算，她稍微懂得表格数据处理的知识，也不至于那么费力。

小雯做防疫岗频繁出错，没有应对办法，是她对防疫规定不熟悉，临时上岗，无头苍蝇，吃亏的肯定是自己。

总结起来，学习不足，知识储备不足以解决眼前的问题。所以模糊，不够清晰，烦恼才随着问题的出现也随之而来。

学习的目的是“消除模糊”，消除模糊就是在“消除烦恼”。

提升消除模糊的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并获得认识。

学霸之所优秀，是因为他更愿意花时间去整理自己的错误和模糊，并集中精力去攻克。而学渣却热衷于重复已经掌握的内容，显得自己特别勤奋。对于困难总是视而不见，以致自己骗自己，导致模糊越来越多，最终摆烂成性。

消除烦恼，终究就是消除模糊，消除模糊就是在学习和认知。