日常工作中常会被问及眼睛有时候不舒服，到底是需要冷敷还是热敷？

要了解区分两者的用途，我们来讲一讲其中的作用与原理~

日常眼部不适，冷敷 or 热敷？

眼部冷敷

一般情况下，冷敷可以促使局部血管收缩，降低血管通透性及组织代谢率，控制小血管出血，减缓局部水肿，渗出及炎症反应，减轻患处的疼痛。

通常情况下，冷敷可用在眼部外伤后由外伤引起的眼部肿胀、瘀血。在没有开放性伤口的情况下，受伤48小时内冷敷，可以起到促使局部血管收缩，减少渗出，促进消肿的作用。

另外，如果出现球结膜下出血，一般都是因为球结膜毛细血管出血，即发现眼白上有一点红印，不痛不痒。此时可以在病变48小时内冷敷，促进止血，防止病变进一步扩展。

冷敷也可以用于过敏性结膜炎，在炎症期间可以冷敷，能促进结膜血管收缩，减少炎症因子释放，减轻症状。

眼部热敷

热敷的作用是能促使局部血管扩张，改善眼周血液循环，活血化瘀，促进睑板腺管扩张，融化睑板腺油脂，促进油脂分泌，改善干眼的问题。

眼部在无开放性伤口的情况下，48小时内采取冷敷的方式， 48小时后可用热敷的方式来促使局部血管扩张，促进局部代谢，加快血肿吸收和消散。

如果是有睑板腺功能障碍的患者（干眼患者中大约占70%），也可通过热敷促进腺管扩张，帮助睑脂融化，从而起到促使油脂分泌稳定泪膜，减少泪液蒸发的作用。

另外，球结膜下出血48小时内冷敷，48小时后可采取热敷的方式帮助加快代谢消散。此外患有麦粒肿、霰粒肿,早期也都可以采用热敷的方式辅助治疗。

文末小结

虽然冷敷和热敷均能缓解日常眼部不适，但并不能治疗疾病。一旦出现问题还是要及时到眼科就诊请医师帮忙诊断。

作者：志汇眼科 张未

校审：于青