不知道你有没有遇到过这种情况？拍摄出来的人像照片总觉得哪里怪怪的，这是怎么回事？

明明构图、框景、曝光等等都找不出毛病，但就是隐隐觉得不舒服。其实，人像看起来别扭，很多时候是没注意手部动作导致的！

没错，拍摄人像成也细节，败也细节，别看手部动作不起眼，其实在人像中起着非常重要的作用！

因为一方面手起着视觉引导的作用，另一方面手也是视觉的落点。即便是颜值高的明星，在拍照时也少不了要尽可能利用手部的摆姿去丰富人像，拍出更具有丰富性和艺术感的效果，怎么恰当安排手部动作，避免照片看起来僵硬或者是尴尬？

毒法师从4个维度剖析，助你拍摄人像更加得心应手！

一、化解手部尴尬的基本动作

人像摆拍很容易导致动作僵化、表情不自然，所以摆拍尤其要注意手部动作的协调，最基本的操作就是按照你的POSE让手延伸胳膊的造型自然出镜。

同时框景也要注意，请勿在手部关节，手腕或手指关节上进行裁切，这样给人一种画面缺失感。

大家常用地总结了所谓的“五疼大法”是最常用的基本操作。

这里所谓的“五疼”，即“头疼、脸疼、肩疼、腰疼、腿疼”，也就是说你的手不要不知道放在哪里，哪里“疼”，手就摸到哪里！

当然不是真的用力去摸，而是作摸的动作或状态，让手姿悬空，因为这样的姿势自然，看起来比较放松，同时姿势更有文艺感和艺术性，拍摄出来的效果会更好。

翻看很多时尚杂志时，你会发现模特就常用这种悬空或半悬空的手部姿势，会很有气质。

当然，手部动作不是故作扭捏，而是搭配着你的表情和适应你的场景，这样整个画面才会和谐，值得一提的是，摸也不单是手心摸，也指手指或手背轻触，空气感的悬空状。

哪疼摸哪算是拍摄人像摆POSE的基本动作了，这个相信很多小伙伴应该能够做到位。

二、激发人物情绪避免手尴

拍摄人像其实视觉的焦点会集中在面部，所以释放人物的情绪，也能很好地让手部动作自然融入画面。毒法师告你一个口诀：一撩二遮三舞动。

1.如果你心情舒畅，手可以“撩”。

撩这个动作，老少咸宜，无论是长头发还是短头发，无论是短裙还是长衫，撩这样的动作自然流畅，不仅让手部动作放松，也体现出人物的心情，效果很好。

2.如果你内敛害羞，手可以“遮”。

也就是遮挡视线，我们知道麻豆面朝光线，这样皮肤看起来会很通透漂亮，但如果阳光太强烈的话不是油光就是过曝，这时可以抬起手来，去遮挡太阳，这样可以让你看起来又美又自然。

遮这个动作甚至还可以调皮遮挡镜头，手部的遮挡和光线造就的阴影，能够带来别样的视觉感受。

3.如果你情绪激动，手可以“舞”。

在波涛汹涌的海边，或者在一望无垠的草地，或者是花的海洋中，配合着人物的跳跃等大的动作，手部可以远离身体舞动起来，自然表现人物的情绪。

当然了，如果你坦然冷静，或者想表现酷酷的感觉，手还可以“藏”起来，两手插兜或者是放在身后，气质自然就流露出来了。

三、通过框景构图化解手尴

以手构图可以使用手臂在躯干和四肢之间创建一定空间，这样有助于创建有趣好看的人像照。最常用的是三角构图法和自然框架法。

三角构图法，就是利用胳膊和手部在画面中形成三角造型。

比如坐着拍人像照片，可以稍微把重心往一边倾斜，一只手撑着自己的一边身体，形成三角支撑，这样看着镜头去拍自然舒适，能让你拍出好看的照片。

此外如果站立还可以利用倒手部动作形成三角构图，双手抬起来放在头上，这样手有地方放，拍照也自然漂亮，很显身材。

当然，倒三角还可以是单手动作造型，这样从侧面拍摄也不用怕尴尬，将一只手部抬起，另一只手随便放于身体的一侧，可以多角度拍摄，效果也会更丰富。

自然框架法，利用双手制造出自然的框架，以丰富画面的层次和立体感。

用手制造自然框架，可以让视觉聚焦面部，不仅重点突出，也能对面部进行适当的遮挡、修饰，拍出层次立体的画面。

四、借助各种道具化解手尴

换个思路，如果摆拍手部动作比较尬，那不如借助道具来化解。

我们知道，拍摄人像，常会借助花朵、帽子、扇子、伞等道具，这个其实是化解手部尴尬非常好的操作，是人像拍照的加分项，所以，当你不知道怎么摆姿势，当你手不知道怎么放的时候，可以让自己的双手拿着好看的道具。

实际拍摄时，可以结合摄影主题来给模特添加相应的摄影道具。比如拍摄“中国风”可以用团扇、油纸伞等，拍摄时尚风格可以用宝宝、眼镜等等道具，总之，道具要符合拍摄的主题场景，不然会很出戏。

道具的存在会让手自然安放，这样手部就不会尴尬了。

也就是说，道具一方面可以成为画面的一个元素，让观者的注意力不自觉被道具吸引，另一方面，道具的存在会演绎一定的情景，你手自然会配合道具，如拿花朵、撑伞，或者是扶着帽檐、提着包包等等，这样融入场景手部动作自然就和谐了。

当然，姿势虽多，还是要找到合适自己的姿势，多加练习，下次在任何场合中便能用起来了。拍摄时手带动着胳膊，而胳膊又引导着视线，所以拍摄人像，用好手部动作，能够为画面增色不少！

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