青岛的冬天“寒气+湿气”双攻击，怎么办？

最近

青岛终于成功入冬了！

可有些人不论怎么保暖

身体就是暖和不起来

不仅手脚冰凉

还怕冷又怕风

寒气极易损伤人体阳气，

尤其会对老年人、婴幼儿

以及体质较差的人群

产生不利影响。

此时，

作为中医特有的治疗疾病的手段

“艾灸”

或许可以帮到你

艾是一种药材，有温热的作用。灸法又称 “艾灸”，是指用艾绒和药物为主要材料，点燃后在人体表面一定部位或腧穴进行烧灼、温熨，借灸火的温热刺激以及药物的作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健的功效。艾灸安全性高、无毒副作用。

艾灸的作用是什么？

温经散寒，行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，防病保健。

艾灸可以治疗哪些疾病？

慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等呼吸系统疾病

类风湿性关节炎、寒性风湿关节痛、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、肩周炎、畏寒肢冷等阳虚体质者

慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎等

胃病、消化不良、食积、厌食、慢性腹泻怕冷者

泌尿生殖系统疾病。如夜尿症及阳痿、早泄等

妇科病。如月经不调、卵巢早衰、痛经、闭经、不孕症、慢性盆腔炎、更年期综合征、乳腺疾病等。

产后病。如堵奶、缺乳、产后恶露不绝、产后大便难、产后腰痛等

免疫力差、生长发育缓慢、遗尿等

其他：亚健康状态

艾灸虽好

但请注意

不是所有的人都适合

哪些人不适合艾灸？

属于阳热体质、湿热体质、阴虚内热、外感热病等人群。

因此

青岛妇儿医院成人中医科专家提醒

如果您想艾灸治疗

请及时就医

在医生指导下

规范治疗

同时，进行艾灸治疗还需注意：

1.皮肤比较敏感的患者，需仔细观察贴敷过程中皮肤的反应，若灼热刺痛、发痒发热明显，则应及时取下药物。

2.药饼贴好后必须置身温暖居所，最好静坐，不要运动，以保证药饼不脱落和身体的温暖，从而发挥最大的药效。

3.艾灸期间（尤其是当天以及次日）忌食生冷腥膻、辛辣、酒、油腻发物，如海鲜、冷饮、牛羊肉、禽类及其他煎炸食物。

4.药饼取下后4—6小时可以用温水洗澡，但不要搓背、泡澡，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

5.去除药饼后若皮肤逐渐发红或发起米粒状小水泡属正常反应。如果单个水泡直径大于1.5厘米（一角硬币）一定要注意保持创口的清洁干净，避免感染，形成疤痕，尽快到医院进行消毒处理。

6.艾灸以后需要注意休息，避免着凉，多饮水。艾灸以后人体气血的运行比较顺畅，多饮水，可以帮助祛除病邪，把体内的毒素驱除到体外。