影响孩子视力的两大因素你知道吗？

今天和大家分享两个关于影响孩子视力的小知识，建议大家转发收藏。

第一个要说的是高糖食品，大家可能好多人不知道，糖吃多了，不仅仅伤牙，导致孩子龋齿虫牙，还会影响到孩子的视力。据医学专家解释，儿童视力发育需要钙和维生素B1，如果孩子贪嘴，糖分摄入过多，就容易影响钙和维生素B1的吸收代谢，很可能会让视网膜弹性降低，导致眼球变形。因此，一定要控制孩子糖的摄入，1—3岁的孩子每天摄入糖量最好控制在10克左右，最多不要超过30克。

第二要说的是孩子缺乏室外运动。不知道你有没有发现，那些不玩手机、不看电视的孩子也有近视的情况，除了遗传因素之外，还有一个共同点就是长时间呆在室内。研究发现，儿童接触阳光的时间越短，近视眼发病的几率就越高。每天两小时，每周10小时以上的户外运动，能把孩子的近视率降低百分之十以上。所以放下手机带着孩子拥抱大自然吧。