《复盘高手》:从复盘小白到高手，差的是一本书的距离

快月末了，月初立的flag做到了吗？不妨复盘一下。

“复盘”这个词，不知哪一阵风吹过就火了，到处都可以看到复盘的文章，有关于时间管理的，学习心得的，成功经验的……几乎每个行业的大咖竟都有复盘的习惯。

所谓“复盘”，简单讲就是对过去的事件进行分析，通过分析，得出方法、经验、收获等。

复盘，很重要吗？

学霸小青说:
“哥哥教我每周都进行复盘，我对自己的学习情况很清楚，我学得很轻松……”

自媒体某老师3年时间不间断地每天早上写“晨间日记”，晚上写复盘。这看似简单的操作，竟让他的事业开了花，学员的队伍不断壮大……

复盘的本质是问题的解决过程。如果觉得自己足够努力，却收效甚微，或许应该进行复盘了！

很多成功人士都明白:

在努力和成功之间，还有一个重要环节叫“复盘”。

联想集团创始人柳传志说过:

“我有所成就的话，一半源于天资，一半即源于复盘。”

复盘，确实很重要！

一味地努力，看似更快接近成功，其实并不！所谓“磨刀不误砍柴工”，用好利器、用对方法，才能事半功倍。

如何有效复盘？

市面上关于复盘的书很多，其中有一本受到了多名企业大佬、知名作者联袂推荐。

这本书叫《复盘高手》，作者郑强。

郑强是国家二级心理咨询师，专注于复盘及培训领域的研究，是个资深千亿级别的企业培训负责人，复盘方法论模型提出者，他特别擅长边实践、边授课、边推动落地。

这是他继2019年出版《复盘思维》之后的最新力作。

《复盘高手》共七章，前三章是讲一些理论和方法，后四章是实践应用。这种理论和实践相结合的方式，最有效。

如果是第一次接触复盘的朋友，建议翻看一下前三章的内容，了解复盘的定义、作用、理念及流程，书中都有详细的说明。

复盘要遵循的四大理念:

（1）莫向外求

复盘不是对外的，而是对内的。

要跳出当局者的层面，学会进行自我深刻反思，从自己出发，进行真实的自我察觉，向内看，向内求，才能发现自己真实存在的问题。

（2）墙即是门

加缪说：凡墙都是门。这禅意即是说，把横亘在面前的墙视如门是一种智慧。

复盘也如此。

要践行积极的态度，停止抱怨，重新构建，全身心投入到信息的再收集中去。

（3）0.1＞0

复盘往往是因为事情结束或继续不下去，这时候，或是头脑空空，或是思绪纷杂。

一个小小的尝试，一个微不足道的进步，或者，就会开启新的局面，带来意想不到的结果。

哪怕努力一点点，总胜过0。

有句话说:

先完成再完美。

只要起步，就是进步，离目标和梦想就更靠近一步。

（4）鱼不论水

水对鱼的重要性不言而喻，同样，身边的资源对人一样重要，家人朋友、领导同事、母校、工作单位……都是对我们极其有益的宝贵资源。

《复盘高手》是一本很实用的指导手册。它系统地讲述了可实操的复盘模型，SMART、VAK学习风格模型、三脑理论、逻辑层次模型等。

复盘的基本流程:

观察——观察目标和事件
反思——分析和总结
行动——计划和执行

郑强说:

复盘不是一锤子的买卖，它是不断迭代循环的过程。
学会复盘，告别低水平的勤奋。

先从过去的事件中进行深度且正确的分析，观察所确立的目标是否合理，一定要遵循“实事求是”原则。可借用思维工具思维导图、鱼骨图、逻辑树等；

接着，进行深刻的反思、梳理。可进行水平或垂直思考；

最后是计划和实施，也就是5W1H。

比如，学霸小青的某一次复盘:

【学习目标】
大目标:上重点高中，再考清华北大。
小目标:巩固每周的学习，不放过任何一道疑难题；两周一次的考试确保高分。
【当前情况】
在“题海策略”“难题策略”和“资料”中根据学习偏好和情况选择了“题海策略”效果不佳。
【原因分析】
题型太多，没有针对性地选择适合的资料；
错题没有整理到错题本；
睡眠不足，精神状态不好。
【总结】
咨询老师，选对适合的练习题；
整理错题本；
合理安排时间，保证睡眠。
【计划】
尝试另外两种学习策略；
及时整理错题本；
加强跟老师与同学的交流，有效利用身边的资源。