为何脚后跟出现干裂、伤口？多半与6个因素有关，做好这2点可改善

生活中大多数人对于手部的保健会更为重视，却很少留意双脚的保健，以至于当脚部出现异常时并未引起重视，给健康带来了隐患。

相信不少人都有过脚后跟干裂、起皮的经历，严重时开裂的部位甚至会发生流血。那么，脚后跟开裂、起皮，出现伤口，到底是什么原因造成的呢？

1、气候干燥

脚后跟干裂、起皮的现象容易发生在秋冬季，这是因为秋冬季气候十分干燥，导致脚后跟部位的皮肤十分干燥，角质层变硬，会有起皮的现象。天气越干燥，体内水分的流失越快，脚后跟干燥也会更加严重，从而造成脚后跟开裂甚至是出血的现象。

2、真菌感染

脚部的真菌感染即脚气，它是由于脚部所处的环境过于潮湿、闷热而造成的。真菌感染的主要症状是脚部皮肤异常的瘙痒感，甚至可长出水疱，一些患者因为瘙痒难以忍受而经常抓挠，很容易将皮肤挠破，导致脚部的皮肤起皮、开裂。

3、糖尿病

患有糖尿病的人，由于脚部的神经受损，导致血液中的血糖浓度升高，可影响到皮肤，导致皮肤十分干燥、开裂，严重时还会影响到日常的行走。

4、缺乏运动

运动对健康有很大好处，它可以促进身体的血液循环，使皮肤获得足够的滋养，保持良好的皮肤状态。但如果平时不爱运动，可导致血液流动减慢，影响皮肤的代谢，从而造成皮肤的起皮、干裂等症状。

5、年龄因素

脚后跟开裂容易发生在老年人身上，这是因为随着年龄的增大，老年人的身体机能开始逐渐下降，新陈代谢也越来越慢，从而造成脚后跟皮肤的干燥、开裂。

6、身体缺乏某种营养

充足的营养对皮肤健康也十分关键，如果体内缺乏维生素E，很容易造成皮肤干燥，也会引起脚后跟开裂、起皮的现象。

脚后跟起皮、干裂不仅影响脚部的美观，还会出现疼痛不适的感觉。如果发现自己也有脚后跟开裂的情况，要积极进行改善。

1、坚持泡脚

经常泡脚，可以软化脚后跟的角质，促进局部的血液循环，促进新陈代谢，还可以补充水分，坚持一段时间，脚后跟干燥、开裂的症状会有所改善。平时要注意脚部的清洁，避免穿不透气的鞋子。

2、避免抓挠

脚后跟开裂如果伴有瘙痒感，要避免用力抓挠，也不能将脚皮撕开，以免将表皮抓破而造成感染。

脚后跟起皮、干裂、出现伤口并不仅仅是由于气候干燥而引起的，脚癣、糖尿病、缺乏运动、年龄的增长以及身体缺乏某种营养，都会造成这种现象。

想要改善脚后跟干裂起皮的现象，平时要避免用力抓挠，坚持泡脚症状会得到明显改善。