开暖气后室内干燥 泡什么喝最好？

冬天来了，基本上北方的小区都供暖气，很多办公的地方开空调，有的室内有二十六七度！直呼太给力了 穿短袖都OK。

室外冷 室内暖和 内外温差大，就容易感冒，而且由于室内干燥 就会有 咽干 皮肤干 嗓子痛 咳嗽 。

除了多喝水 开窗通风之外，有的注意养生的老板就会泡点中药茶喝喝

新鲜石斛

那泡什么喝合适呢？有的是枸杞 菊花，其实开暖气主要是室内干热 ，（如果用加湿器 热蒸着湿 要开窗通风 不然会湿热头蒙 ）

人在燥热的环境里呼吸，会损耗肺阴 胃阴 ，肺为娇脏 那是很娇嫩的 所以会咽干 燥咳。

这个时候可以泡一点养肺胃阴的中药茶，可以用 麦冬 石斛 几克就可以了，有条件的加几片 西洋参。这个小方 养肺胃气阴 暑热天气适合 冬天开暖气室内燥热的也适合，还有就是口感也挺好 这一点很重要！

麦冬

当然也有不适合的，就是肥胖 体内痰湿重的 要少用。