补肾不补脾，难有好身体，一剂还少丹，补肾强精 脾肾双补 延缓衰老

大家好，我是赵医生。现在有很多人才三四十岁，就出现了未老先衰，整天腰酸乏力，精力衰退，头发早白、头晕耳鸣、浑身乏力、失眠多梦、健忘等各种早衰的症状。而且平时胃口也不怎么好，看见什么都没有兴趣，还老是拉肚子。这是怎回事呢？

其实，在中医看来这大多是因为脾肾两虚导致的。因为，肾为先天之本，藏精，主骨，开窍于耳，主宰我们身体的生长发育。如果肾虚，我们的骨骼、耳朵等等，得不到滋养就会出现一系列早衰的症状。

其次就是脾了，脾，作为我们人体的后天之本，负责把我们吃进去的食物转化为气血，给我们身体提供能量。如果，脾虚不能生化气血，我们的脏腑缺少能量就会产生疲惫乏力，失眠多梦等症状。

所以，我们把脾肾给养好了，那整个人看起来自然就红光满面、精力充沛，早衰的症状自然就消失了。那我们应该怎么做呢？

今天，赵医生来给你推荐脾肾双补、调补阴阳的方子叫还少丹，它出自我们的《医方集解》。虽然是一副有着15味药的大方，但每味药材都各尽其职。而且现在也已经被做成中成药了，方便大家服用。

它主要由，巴戟天、肉苁蓉、小茴香、熟地黄、枸杞子、远志等15味药组成。

第一组，温阳补肾的药：巴戟天、肉苁蓉、小茴香，巴戟天药性温通、甘补，入肝、肾两经。可以起到一个温补肾阳，补肝肾精血的作用。肉苁蓉具有补益精血，补肾助阳的功效。小茴香可以温暖肝肾，补先天之本。

第二组，滋阴补液的药；熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子，熟地黄和枸杞子可以滋补阴液，山茱萸和五味子具有收敛的作用，可以将体内的阴液锁在身体里。这几味药搭配起来可以改善肾虚引起的腰腿酸软，头晕耳鸣等症状。

第三组，补肾益肝：杜仲、牛膝、楮实子，这几味药可以强壮筋骨，而且楮实子药性较寒，可以抑制牛膝和杜仲的温燥之性。

第四组，山药、茯苓、大枣了，它们几个具有健运脾胃的功效，只有脾胃好了，我们的身体才能充满力量。

最后又加了远志和石菖蒲来交通心肾，改善失眠烦躁，手脚冰凉等症状。

以上就是关于脾肾两虚，身体早衰的内容了。但是中医需要辩证，不同的病因，可能症状表现相似，但是用药却千差万别，所以不要擅自服用，请在医生辩证后，根据你的实际情况，指导使用。