不要小看“睡觉流口水”，若常发生，或是身体出现了这4个问题

导语：在我们的日常生活里，总是能够看到有一些婴幼儿在睡觉的时候会出现流口水的现象，感觉又好笑又可爱。

但是如果在生活里看到有成年人在睡觉时流口水，会觉得有一点恶心反胃。

有许多人睡醒以后发现自己的枕头上面会湿乎乎的一片，而且还能够闻到一股臭臭的味道，如果是自己在家里睡觉还能够掩饰尴尬，但若是在公司里睡午觉，若是出现这种情况就有一些尴尬了。

许多人都认为睡觉之所以会流口水，是由于睡姿不当所导致的，其实大家千万不要小看睡觉流口水这种问题，如果经常出现或使身体出现了4个问题。

01

人类流口水是正常的吗？

口水从医学上叫做唾液，一般情况下，人们只有在特殊的情况下才会流口水。

比如人们看到或者想到什么好吃的东西时，便会出现流口水的情况，口腔再受到某一些刺激时，唾液的分泌量就会有所增加。

其实人类在婴幼儿时期会经常出现流口水的现象，这主要是由于婴儿面部肌肉发育不完善。

除此之外，在婴幼儿长牙和换牙时期，他们口腔当中也会分泌出大量的口水。

所以人类流口水属于是非常正常的现象，一般人们的口腔当中，每天大约会分泌1500毫升左右的口水，适当的口水分泌对于身体健康而言也有着一定的作用。

02

口水有什么用？

我们的身体有6个大唾液腺以及数百个小唾液腺，口水是由唾液腺分泌的一种透明液体，有助于帮助保持口腔的舒适和湿润。

还能够促进吞咽咀嚼，保护牙质，对抗口腔细菌，以此来达到预防口臭和口腔疾病的作用。

在正常情况下，身体每天会分泌1000~1500毫升左右的唾液，傍晚时分泌量比较多，而到夜晚时分泌量就是最少的状态。

若是口水长期分泌过少会容易带来口腔干燥，并且会使舌头或指牙龈等口腔组织变得肿胀，这会容易带来口臭和口腔疾病。

03

为什么经常睡觉时流口水？

如果在睡觉时大家经常会流口水，首先要考虑是否是生理情况所导致的，比如面部以及口腔肌肉过度萎缩、松弛，这种情况就会容易使口水流出来；

也有可能是睡姿问题导致的，比如人们在趴着睡时，身体并不会自动吞咽，口水就会顺势流出来。

若是某一些患者在睡觉之前服用了可以抑制中枢神经的药物，也会容易使交感神经兴奋，从而导致人们在入睡之后，口水的分泌量有所变多。

当然若是大家在排除生理情况以外，也需要警惕，很有可能是疾病所致的：

04

不要小看“睡觉流口水”，若常发生，或是身体出现了这4个问题

脑部肿瘤

脑部肿瘤会容易带来局部病灶，导致神经功能出现紊乱问题，这会容易带来神经功能坏死。

会容易出现偏瘫、失语，影响肌肉跳动，导致口水不受控制，总是在睡觉时流出。

动脉硬化

身体一旦出现了动脉硬化，大脑与肌肉就很容易出现缺血、缺氧的情况，进而会导致面部肌肉松弛，吞咽功能也会有所下降，这会容易带来流口水的现象。

脾胃失调

成年人在睡觉时流口水属于是脾胃失调，非常常见的一种表现。

常见于脾胃功能运动减弱、脾胃湿热、水湿停滞、胃热上蒸，也就是我们大家常说的“胃不和则卧不安”。

若是脾胃功能出现了问题，大家可以通过常吃健脾胃的食物来改善，比如红枣、莲子、蜂蜜、山药等。

中风

若是大家在某一个时间段突然出现了睡觉流口水的现象，同时伴随着四肢麻木、言语不清、头晕头痛、肌肉失控等问题，此时就要警惕是否是出现了中风的问题。

05

如何改善睡觉时流口水？

保持口腔清洁

在日常生活当中，一定要懂得保持口腔清洁，饭后要及时漱口，早晚也要注意刷牙。

在选择牙膏时要用含氟的牙膏，如果有条件的话，可以定期洗牙，可以很好的改善口腔问题，也可以帮助改善睡觉时流口水的现象出现。

注意劳逸结合

大家在日常生活当中也要注意劳逸结合，要学会适当的放松，大脑毕竟若是大脑超负荷运转的话，也会容易导致流口水的问题出现。

改变睡姿

在睡觉的时候采用仰卧的睡姿，有助于减少流口水的问题。

同时建议大家均衡身体各个器官的发育，连呼吸也会变得更加顺畅，尽量不要趴着睡，大家可以在颈部使用u型枕来减少身体的不适感。

06

阅读延伸：为什么口水闻起来是臭的？

这是由于我们的唾液当中含有一定的酶物质，我们大家要知道在唾液当中98%以上是水分，而剩下2%则是消化酶等微量物质。

当口水离开我们的嘴巴之后，水分就会蒸发掉了。

此时空气当中的微生物与口水当中的各种酶一接触就会容易出现腐败氧化，由于分解变性，所以我们闻起来就有一些臭味。

结语：总而言之，襁褓当中的婴幼儿常常流口水，属于是非常常见的现象，但对于成年人而言，若是总是在睡觉时有流口水的现象，就要警惕起来了，所以说不奇怪，不用为此感到丢人，但是却要找到原因，看看到底是什么问题导致的，及早解决才能够更好的改善尴尬现象！