90年代NBA中锋肌肉有多强大？对比如今内线，当年全是麒麟臂

很多没有看过奥尼尔比赛的球迷总会说，奥尼尔到了现在这个小球时代，会被快节奏跑死，防守端更是会被军训。他们的观点的确有一定的道理，但是因果却本末倒置了，打小球是因为联盟没有奥尼尔这样的超级中锋，并非小球打法把奥尼尔淘汰了。

都在指责奥尼尔在防守端防不出来，却选择性无视他在进攻端的巨大杀伤力，当年中锋盛世时期，奥尼尔身上挂着人暴扣，有奥尼尔，会跟你玩小球，玩跑轰？控卫拿住球，落阵地，奥尼尔能让对面球队内线通通六犯离场。

事实上不止奥尼尔，90年代NBA一众内线，随便拉出来一个都能横行小球时代的禁区，尤其是肌肉，那些麒麟臂、虎头肩、倒三角等等，现在的中锋就差之远矣。

奥尼尔：一力降十会，几十公斤的肌肉不是吃素的，身高，臂展，体重，爆发力，配上与体型不相符的灵活性，都是联盟顶级的存在，除了投篮差点，其他都是顶配。

单防奥尼尔是没办法的，这种级别的大中锋都是靠包夹切断传球，但有可能过来就被怼飞了。奥尼尔速度也不慢，哪怕在热火队最后一个赛季，很多时候下快攻都是跑在前头的，更不要说年轻时在魔术比后卫跑得都快。

马龙：大肘子威震NBA赛场，被大肘子横扫的球员不计其数。那时候铁肘横行的年代裁判都是不见血不吹的防守规则，现在体毛犯规当然不需要那么强壮了，像库里哈登等球员只需要会投篮就行，因为防守队员得躲着进攻球员，以前投篮身上得架着个肘子投。

卡尔马龙最可怕的地方在于大肌肉发达的同时小肌肉也灵活，中投奇准！加上和斯托克顿历史级别的挡拆配合。奥尼尔刚去湖人都被横扫，当时湖人是真正的5个全明星全员！

罗宾逊，当年最喜欢他胳膊肌肉，太完美了，四大中锋里肌肉线条最漂亮的一位！罗宾逊身体和技术放到现在也是第一中锋，97年之前打另外三个基本都是占上风。输给大梦的那轮系列赛，是因为罗德曼没进攻，火箭放心大胆地用霍里帮大梦包夹上将。而火箭霍里有投射，导致罗德曼无法协防大梦而已。

上将可以说是强化版皮蓬，有防守有攻击还有一身运动弹跳能力，可以说是大个子的完美模板，要不是后期辅助邓肯降低了出手次数，数据能飞起。

尤因，长着一张力量型中锋的脸，实则超级技术流中锋，算是各种技术集大成的中锋。在那个得中锋者，得天下的时代，强大的乔丹都没拿到状元，尤因是相当于让了一条腿，打出了属于自己的一片天地，挤身四大中锋！绝非浪得虚名！尤因是中锋罚球教科书，手感柔软，技术全面，巅峰时期的劈扣也是非常暴力！奥尼尔碾压式打法，也推不动尤因。

看到这些怪物，你们就知道当年乔丹面对的是什么了，现在的中锋，就是错位对上乔丹或者皮蓬，他们也一样没有办法依靠那看起来薄弱的小身板去顶防这些肌肉怪！老詹要真在90年代，也必须增重练肌肉，最后导致速度降低，估计也就达到马龙左右的高度。

当然，NBA总体来说还是在进化，向着世界第一大运动靠拢，讲究球员跑位拉扯，球的传导行云流水。以前的内线对抗好比冷兵器交锋，大家近身肉搏需要体格强壮。现在的打法更像远程火器，更注重相互配合，能远程解决谁和你肉搏。

其实，与大马力拖拉机缠斗似的旧篮球相比，高速赛车一样的新篮球确实遵循了竞技体育更快、更广、更准这些要素，就如百米在田径的地位，更快更准的篮球，必然是篮球的发展趋势，至于究竟是进步还是悲哀，那就仁者见仁智者见智了。