判断一个人是否健康看以下四点

❶睡眠。11点前入睡，持续6-8个小时。

❷饮食。吃饭前会饿，吃时感觉到香，吃完不会感觉不舒服。

❸二便。每天小便6-8次，颜色淡黄，大便1-2次，只用一张纸。

❹手脚温热。

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页面更新：2024-03-31

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