皮肤管理师必看丨四个维度防止肌肤老化

光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果。

皮肤老化的病因

①光老化损伤

造成光老化的主要因素是紫外线、UVA、UVB能够直接损伤内部细胞DNA，也可以直接参与氧化，糖化，炎症等多个老化途径、可以直接导致衰老、最可怕的是，光老化是不可逆的、预防才是对抗光老化最重要的手段。

②氧化损伤

自由基的诱因无处不在、空气污染、压力和吸烟、护肤品的刺激、炎症都是促进氧化的成因，所以抗氧化要在生活上格外的注意，健康的生活习惯——愉悦的心情——干净的空气-——多吃抗氧化的食物，都是在抗氧化和延缓衰老。

③糖化损伤

糖化就是美拉德反应、最简单的的理解方式就是、如果我们吃太多糖、人体无法消耗这些糖就会和我们的蛋白质、脂肪等物质相互发生非酶促反应，产生晚期糖化终产物(AGEs)糖

化会引发细胞DNA的表达异常、让胶原蛋白变差、肤色暗黄、影响细胞中的功能紊乱，还会透发炎症，进而又加重痘痘、皮炎等皮肤问题。

④炎症反应损伤

炎症反应是人体免疫系统根本的、重要的和不可缺少的自我保护措施，只要有炎症反应细胞就必定会释放自由基，而自由基被释放之后，也必然会伤害正常细胞，导致皮肤产生氧化损伤和衰老、同时炎症反应引发的自由基大量出现会间接提高眞皮层MMP金属蛋白酶的表达。尤其是紫外线引起皮肤炎症和自由基泛滥时MMP金属蛋白酶更是冲在捣乱的第一线，将胶原蛋白和弹性蛋白纤维分解与断裂、从而使皮肤失去弹性，产生皱纹。

抗老化护肤成分

生育酚:

是维生素e的衍生物、效果好又极其安全

VC:

维生素c、虽然不稳定、但其衍生物抗氧化强

阿魏酸:

是一种天然的抗氧化剂、存在于很多果实和蔬菜中、可以终

止自由基链式反应、桂皮酸的衍生物、是天然的抗氧化剂、也是有效的光稳定剂。

白藜芦醇:是一种有效的抗氧化剂、有很强的自由基清除能力、是多酚类化合物、可以有效防止日晒伤害和改善胶原蛋白合成。

茶多酚:预防皱纹形成、抗辐射、抗氧化、防止皮肤衰老的作用。

富勒烯:补水、美白、抗氧化、抗衰老的作用。

解决办法

①严格防晒

②多吃抗氧化的食物

③多吃粗粮

④使用含有白藜芦醇等抗氧化和抗老化成分的护肤品、例如花青素葡萄籽面膜霜、可

以提高新陈代谢的速度、提升免疫力、抑制黑素色酶的活性、达到美白、抗氧化抗老化的作用。