豆腐，是肾结石的加速剂吗？警告：4类食物，能不吃尽量别吃

生活中我们要给予肾脏足够的关注，特别是男性朋友，拥有一对健康的肾脏，不仅能在外形和气质上得到提升，还能让夫妻之间的感情更和谐。

可是有人在体检过程中却被告知患上了肾脏方面的问题，而肾结石则是比较常见的一种。

豆腐是生活中常见的食物，豆腐的烹饪方式有很多，每一种烹饪方法都特别美味，但很多人却对豆腐充满了“恶意”。

有的人表示：经常吃豆腐容易增加患肾结石的概率，那么豆腐真的是肾结石的加速器吗？下面就让我们具体分析一下，希望大家能理性对待。

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豆腐，是肾结石的加速剂吗？

豆腐中的钙含量丰富，其中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，豆腐的营养价值和牛奶相接近，患有慢性病不能喝牛奶的人，豆腐则是最好的代替品。

常吃豆腐能预防骨质疏松的来临，并能防止出现腰酸腿痛和腰膝酸软的现象，有效防治心脑血管问题，满足青少年儿童的生长发育所需。

从中医角度讲，豆腐性味甘、凉，有很好的泻火解毒的作用，适当吃豆腐能达到泻火解毒的作用，由于体内肝火旺盛，多吃豆腐能起到生津润肺和清热下火的作用，同时还能起到解酒、止咳和消渴的作用。

常吃豆腐以及豆制品并不会导致肾结石的出现，也不会加速肾结石的发展，首先，豆腐中的草酸含量比较低，而且豆腐还会进行进一步加工，经过多层工序才能将豆腐制成，所谓的草酸含量早已微乎其微了。

在这里可以明确告诉大家，吃豆腐并不会导致肾结石的出现，但已经查出肾结石的人，的确要控制好豆制品的摄入量，不要一次性吃太多，否则容易影响身体多个器官的正常运行。

查出肾结石后，需要积极调整自身的饮食习惯，尤其是以下几种食物，希望能尽早拉进“黑名单”，或许有助于减轻对身体损伤。

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警告：这4物，能不吃就不吃

——高糖食物

肾结石病人吃太多糖不仅会妨碍治疗，还会促使肾结石进一步形成。经过实验证明，大量吃高糖食物，容易让尿液中的钙离子和草酸浓度增加。

钙和草酸均可促进结石形成，增加患肾结石的风险，因为尿酸度一旦增加，便容易形成尿酸钙，草酸钙易于沉淀形成结石。

患有肾脏以及输卵管和膀胱结石的病人不建议吃高糖食物，建议尽早忌口。

——富含嘌呤高的食物

日常生活中含嘌呤丰富的食品有动物内脏，海鲜，海产品，花生，青菜，香菜等这些食物均含有较高嘌呤物质。

嘌呤进入人体后需要进行新陈代谢，而人体新陈代谢的最终产物是尿酸，人体尿酸能促使尿液中草酸盐的沉淀，如果一个人经常大量摄入高嘌呤食物，嘌呤物质代谢失常，便会让草酸盐在肾脏处沉积，形成结石。

——含草酸食物

很多蔬菜中含有较多草酸成分，例如芹菜、甜菜、豆类、白菜等，人在出现肾结石时，要尽量少碰，食用后会使肾脏压力增加，对治疗肾结石造成影响。在食用富含合草酸的食物前，应该先焯一下开水，可以使草酸水平降低，减轻身体受到的影响。

——酒精类饮品

人体出现肾结石后依旧喝酒不自知，便会加重病情，导致各种并发症的来临。建议肾结石患者做到滴酒不沾，即便喝酒也要减少饮用量，避免对肾脏和其他器官造成伤害，稳定机体内部环境，才能有效保护肾脏和肝脏。

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肾结石如何快速排石？

肾结石的快速排石方法取决于肾结石的大小，如果肾结石的体积较小，在6mm以下，该情况只需让病人多喝水、多排尿即可。

同时病人还需加服清热利湿或行气活血的中药，这些中药可以帮助人体的输尿管增加蠕动性，增强尿液的排泄，对结石进行冲刷，让结石快速排出，如果结石体积较大，单纯靠吃中药或多喝水的方式并不可取。

这时就要采取其他的治疗方法，如体外冲击波碎石或者采用手术治疗。如果结石比较大，尤其直径＞2cm以上的，建议病人采用叫经皮肾镜的微创手术。

即从腰部开个很小的口，伸进一个镜子，一头在皮外面，一头在肾里，把结石打碎，把结石碎片冲出来。所以如果是小结石可以采用多喝水、多运动，配合吃中药的方法治疗。