要过怎样的一生？

#头条创作挑战赛#

人的一生怎么过？每个人都有自己不同的答案。

日本女性专家坂东真理子在《安顿自己》一书中聊了她是怎么过一生的，并教给读者如何过好这一生。

虽然我们都觉得每个人过日子方式各有不同，不应该由别人来指点。但是听听中肯的建议或许对自己过好一生是有益处的。没准就从中得到了好的启发，让你的一生过得更幸福些。

我觉得坂东真理子在书中讲的核心是“专注”，专注于当下，珍惜现在，安顿好自己。每一章的内容是她自己人生经验的积累。她在书里提出了十条实用建议，蕞后一条是“自己不放弃自己，世界就不会放弃你。珍惜自己，活出自我。”

有多少人感觉世界亏待了他，就是因为自暴自弃。首先应该要自己爱自己，果断地永远不放弃自己，路才能越走越远，越走越宽。

每个人在生活中都难免经历这样那样的磨难。有的人勇于接受挑战，坂东真理子虽然没有说到她个人经历多少磨难，但是她写作的背景是当下的后YQ期，我们多多少少都知道，在YQ期间，有的人遭遇了不幸，工作上的，或是家庭的变故等。无论外界环境如何变幻，我们应守护内心的坚定。

书中有一章的标题是“打败你的不是现实，是另一个焦虑不安的自己”，细细思量，说得不无道理。焦虑只会让我们注意力分散，结果是一事无成。要进入心流状态，专注于那些自己想要达成的事上，通俗地讲，也就是安顿好自己，这样才能把事做好。

外界的环境如果永远保持恒温，并且充满光亮，也不会给我们带来刺激和冲击。这也是温水煮青蛙的道理，所以接受压力并非坏事。外在因素变化带来的压力，能够强化我们的思想并使我们得到成长，生活需要适度的压力。不要害怕压力，并且要加强自己在生活中的练习，让自身的韧性得到提高，才能轻松应对这些压力。

珍惜当下，在当下尽力而为。而这“为”之中是坚持与专注。坂东真理子的这些话语写得很中肯，对女性朋友而言，现代社会给予的压力不小，而女性又比较柔弱，更需要安顿好自己，才能更从容应对复杂万变的环境。