女人长按这6个穴位，妇科问题都能应对

女人长按这6个穴位，妇科问题都能应对！

这6个穴位，女人经常按摩，从此和妇科问题say “goodbye”！

穴位治疗是我国独特的中医治疗方式之一，经过千年至今经久不衰，是中医精髓。

1、【合谷穴】

合谷穴

缓解痛经的好帮手

功效：痛经、月经不规则或连续3个月没有来。按压合谷穴可以帮助舒缓痛经，改善月经不调，或者失眠现象。

手法：找到左手合谷穴，用右手拇指按在合谷穴上

加压，一紧一松，会感到有局部酸胀感，两手交替按摩。

2、【血海穴】

血海穴

活血化瘀最有效

功效：血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压穴位可以缓解月事的痛经程度、产后妇女出现各种酸痛症状，还具有美化皮肤，改善脸上斑点的作用。

手法：用大拇指按压，感到疼痛，反复按压5min.

3、【阴陵泉穴】

阴陵泉穴

气水肿都消除

用功效：阴陵泉是利水的重要穴位，人体有湿气或水肿时，都可以通过按摩阴陵泉穴来调理。痛经，月经不调也都可以通过阴陵泉穴来改善。

手法：以指腹按压，5min即可。

4、【三阴交穴】

三阴交

妇科疾病都怕它

功效：如果你有痛经、月经不调、闭经、经期水肿、白带异常等，都可以配合按摩三阴交穴。另外，按摩三阴交穴对头痛、腰酸背痛、脾胃虚弱、消化不良等都有一定帮助。

手法：用大拇指按压在穴位上进行按压，其余四指握住小腿，酸胀感沿着骨头边至内侧脚踝处。

5、【命门穴】

命门

人体重要的采气穴

功效：命门穴属于什奇经八脉之一的督脉，是人体重要采气穴之一，对于痛经剧烈所引1起的腰部酸痛，按摩命门穴有舒缓的效果。对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果。

手法：两手心对搓发热，紧贴命门穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再将手心对搓搓热继续摩擦，共200次。

6、【气海穴】

气海

人体元气汇集处

•功效：气海有“元气之海”的意思，是元气汇集的穴位。月经不调、子宫出血、痛经、调经、经期腹胀、神经衰弱都可以运用此穴进行治疗。

手法：身体仰躺，中指、食指、无名指合拢，用指腹由浅至深按压，并作环形状，有压痛感，按摩5min即可。