警惕悄悄爬上你脸部的纹路

一说起皱纹，必然牵扯出年纪。都说三十而立，一方面是可以独当一面了，而另一方面衰老也在悄然进行着。之前写过不少衰老的文章，不过大家都只是停留在书面以及知识补充的层面。并非亲身体验过。

不过有些事一旦开始后续要控制会费点劲「时间和金钱」。那么今天来实际地举个例子会更加深刻，到了 30 岁你会发现一些小纹路出现，特别是休息不好、疲劳以及压力大的时候会若隐若现的一些小纹路，比如稍微皱眉眨眼就会出现抬头纹以及川字纹。

笑的幅度打大了眼部会出现一些动态纹和鱼尾纹。而鼻子两侧的法令纹也是胶原蛋白流失的明显症状……

1、皱纹离你并不远~

很多时候你会发现怎么之前的脸会不一样，虽然肤色一样、也没有肉眼可见的松弛，不过你会发现自己的皮肤不够饱满了。这就是缓慢的流失现象，这类的流失因为非常的缓慢所以很容易被忽视，等你发现的时候一般是到中后期了。

所以当你发觉若隐若现的纹路请别安慰自己是看花了眼，这是初期的动态纹。或者说是干燥提前出来的干纹。这类纹路的出现就是标志你的衰老已经来到，如何做到修复至关重要。

2、定期这么做你也可以光彩照人~

既然说清楚症状了就该制定出对应的策略来解决问题。对于初期的纹路除了医美外还有好多辅助方式。

1、作息饮食要规律

熬夜可是护肤的大忌，熬最晚的夜用最贵的护肤品。熬夜会加速胶原蛋白流失，这个无需多说，另外夜间必须保证深度睡眠才能让身体启动修复、排毒的功能。

所以睡眠是最便宜的医美投资。睡不好暗沉、倦容以及皱纹都会提前冒出来。非必要别熬夜。另外饮食也要注意，多补充蛋白质以及优质油脂来帮助身体输送养分，自然会体现在脸上。

所以切记吃一些刺激性的食物，着了食物会增加身体炎症导致皮肤出现爆痘氧化的问题。糖粉适量摄入。太多会出现氧化问题。

还有适量饮茶和黑咖啡可以控制自由基防止它们太活跃引起皱纹加深。

2、护肤阶段做好防晒

防晒可谓是老话题了，不做好防晒紫外线会晒伤皮肤底层会形成晒斑，最后等到胶原蛋白变薄就会体现在脸上，所以做好防晒也是最省钱的医美。

另外保持皮肤的保湿也很重要，缺水就导致皮肤干燥就会出现干纹时间一久就会变成真性皱纹，后期想要解决很棘手。所以初期把握好很关键。按照自身的情况选择适合的保湿护肤品。

比如油皮选择清爽的水乳保证保湿，而干皮则选择滋润的护肤品保湿，至于品牌自己去试一试比较稳妥。卸妆也要注意彻底，使用流动的水来清洁最为靠谱不会有残留。

3、夜间护肤加提拉手法

提拉手法之前也提过三步排水法，就是从鼻子两侧的法令纹位置往耳朵的位置提拉，然后到耳后那个位置往脖子经过淋巴密集区域最后到锁骨。这一条路径就是帮你脸部做个向上的提拉手势。

一方面可以提升面部的紧致度，把脸部的松弛浮肿打散。另一面通过淋巴区域可以加速淋巴排毒。这一套是我长期要做的手法，很有效。长期做完脸部会紧致还不少，配合精华油或者精华液降低对皮肤的摩擦力。

以上几点就是在皱纹初期的几个很有效的应对策略，如果已经很明显了还是选择医美吧，毕竟护肤品只能减缓，岁月的痕迹是大家都逃脱不了的规则。