冬季可是给皮肤休养生息的好时机

说起贴秋膘大家都知道寒冷的天气要来了，那么除了饮食的变化外皮肤也发生了变化。虽说秋冬季天气变凉爽干燥了，皮肤会缺水。但是有利有弊，出油少了，一些痘痘和闭口自然就会降低频次出现，很多时候出油过多会导致脸部出油。而秋冬季油皮都能降低出油率，整体皮肤祛除了出油引起的闷痘问题，所以可以好好做修复了~

1、秋冬季才是修复的好时机~

秋冬季是进补的时机，因为寒冷需要补充脂肪以备御寒，而皮肤的进补也需要进行起来。除了食物的补充一部分会作用于皮肤上外，护肤品的选择上也是有一定的规则的。比如皮肤的修复、以及夏季晒伤的一些问题可以借助秋冬季好好地修复一下。

就拿我来说，秋冬季我是混干皮，所以在护肤阶段：白天就会把滋润的水乳拿出来涂抹保湿。而夜晚时间会抽出一部分时间拿来做修复。

按照一周 1~2 次的护理周期给皮肤做个修复，包括修复角质层、紧致以及皮肤的提拉等都是修复的范畴。

所以我一般会周一和周六分贝做一次的这样的修复。至于产品可以是功效性的紧致产品，也可以是修复性的维稳产品。目的就是增加皮肤的防御力。

比如维生素 B，也就是泛醇增加皮肤屏障修复、玻尿酸增加皮肤的锁水力、温和的酸类，如杏仁酸可以局部在出油率高的区域少量涂抹可以剥落多余的角质「注意次数」，后续做好保湿防止干燥起皮敏感。

所以趁着冬季恢复活力比较好，不然春夏的暴虐模式皮肤会挨不过来的。希望大家在进补的同时也别忽视皮肤的「进补」。